schnute84
hallo ihr lieben, ich verfolge alle eure beiträge mit großem interesse und würde sooo gerne aktiv bei euch mit machen aber ich trau mich einfach nicht. ich sehe an euren wiegetagen wie toll ihr alle abnehmt und seien es nur ein paar 100 gramm in der woche aber immerhin (dafür schonmal ein GROßES LOB an euch alle)!!!!! und ich habe das gefühl immer mehr zuzunehmen. obwohl ich schon eine kleidergröße weniger habe... ich hab auch nur ne analoge waage, worauf man ja nicht wirklich die kommazahlen lesen kann :-/ ich habe ja schonmal geschrieben, dass ich 3/woche sport mache und meine ernährung umgestellt habe. habe einfach weniger gegessen und auf die kalorien geachtet. seit 3 tagen handhabe ich es jetzt anders. und zwar esse ich ab 16 uhr keine/wenig kohlehydrate. meint ihr, das ist besser? bin für alle tipps oder vielleicht auch motivationen mehr als dankbar... lg schnute
Hi schnute, ich bin die mit der Analog-Waage !! 
Ist mir ehrlich gesagt egal, Hauptsache es geht in eine Richtung, nämlich RUNTER !!! :-)
Ich mach jetzt seit 2 Wochen und bin wirklich seeehr überrascht, wie leicht es mir fällt, besonders abends keine oder wenig KH.
Das find ich persönlich das effektivere Abnehmen: abends KH weglassen.
Und das "immer wenig essen" macht auf Dauer nicht Spaß, wenn du nie richtig satt bist, dann kannst du es nicht lange durchhalten !!!
Alles Gute für dich und viele purzelnde Pfunde !!!
Claudia
Du musst selbst herausfinden welche Variante die bessere für Dich ist. Ich bin früher immer gescheitert. Bei WW, bei FdH, bei was auch immer. Seit ich abends auf Kohlenhydrate verzichte, und auch mittags ( meist ) sparsam damit umgehe, fällt es mir um ein vielfaches leichter. Durchhänger und Tiefs kommen auch jetzt immer wieder mal ( Weihnachten bis in den Januar hinein war eine Katastrophe), aber inzwischen nehm ich auch das gelassen, und sage mir, das Tal durschreite ich jetzt, und dann gehts wieder weiter. Viel Erfolg !
hi, also am wohlsten fühle ich mich, wenn ich die kh weg lasse... ich bin mehr oder weniger satt und habe nicht mehr diesen heißhunger - bis jetzt. was mir aber auffällt ist, dass ich jetzt so häufig auf die toilette muss. wirkt eiweiß abführend? danke lg
