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Wie macht ihr das mit SIS???

Wie macht ihr das mit SIS???

Mitglied inaktiv

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Was und wieviel esst ihr denn so? Würde mich ja mal interesieren??


Mitglied inaktiv

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habe gestern erst mit SIS angefangen. Morgens und mittags esse ich so, dass ich auf jeden Fall satt bin. Morgens sind das bei mir 2 brötchen oder brote und mittags so ungefähr eine Portion oder ein Teller.


Mitglied inaktiv

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Also morgens meist nutellabrot oder auch mal marmelade, und bisher 1 mal honig. Und ich achte drauf satt zu sein Mittags meist nudeln reis oder kartoffeln mit gemüse und fleisch (heute z.b. spinat, kartoffeln und hackfleischbällchen) Abends eiweissdrink oder mal nen fisch und immer viel viel wasser trinken am besten kalt


Mitglied inaktiv

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Morgens 1 Scheibe graubrot oder am WE 1 Brötchen(2hälften) mit Nutella Mittags ganz normale Mahlzeit alles was schmeckt und dessert dabei. Abends Salat, Fleisch, Fisch, ganz beliebt bei mir im moment ist ein Gyrossalat mjamjam