Mitglied inaktiv
Was und wieviel esst ihr denn so? Würde mich ja mal interesieren??
habe gestern erst mit SIS angefangen. Morgens und mittags esse ich so, dass ich auf jeden Fall satt bin. Morgens sind das bei mir 2 brötchen oder brote und mittags so ungefähr eine Portion oder ein Teller.
Also morgens meist nutellabrot oder auch mal marmelade, und bisher 1 mal honig. Und ich achte drauf satt zu sein Mittags meist nudeln reis oder kartoffeln mit gemüse und fleisch (heute z.b. spinat, kartoffeln und hackfleischbällchen) Abends eiweissdrink oder mal nen fisch und immer viel viel wasser trinken am besten kalt
Morgens 1 Scheibe graubrot oder am WE 1 Brötchen(2hälften) mit Nutella
Mittags ganz normale Mahlzeit alles was schmeckt und dessert dabei.
Abends Salat, Fleisch, Fisch, ganz beliebt bei mir im moment ist ein Gyrossalat mjamjam ![]()
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