Mitglied inaktiv
Brauche tipps wie macht ihr das mit dem trinken ich bin überhaupt nicht durstig und zwinge mich zu trinken knapp 2l am tag aber ich stille noch morg.&aben.meine kleine .Bin für alle vorschläge dankbar und ich brauche so;n tritt in den Hintern.LG Natascha
Hallo, ich habe glücklicherweise keine Probleme mit dem Trinken, habe schon immer sehr viel getrunken. Allerdings merke ich auch, daß ich in Essensreicheren Zeiten wesentlich weniger trinke, wie wenn ich wenig esse. Ich trinke morgens zum Frühstück 1/2 - 1 Kanne Tee, tagsüber meist nur Mineralwasser (medium), da komme ich aber sicher auf 4 - 6 Flaschen (a 0,75 l). Nachmittags mache ich mir auch ab und zu noch einen Tee, je nach Witterung. Ich kann dir nur raten, dass du dir deine tägliche Trinkration hinstellst, damit du es auch wirklich trinkst. Teile die Tagesration ein, sodass du genau weisst, bis Mittag muss die 1. Flasche leer sein. Schenke dir immer gleich wieder ein Glas ein und immer in Sichtweite. Weiß nicht, wie hilfreich meine Tips sind, eben weil ich damit noch nie Probleme hatte. Grüße Stöppel