Mitglied inaktiv
wenn ich in der Stadt bin seh ich sooooooooo viele Frauen egal ob Teene oder 20-30 Jahre mit super schlanken Beinen (genau das ist meine Problemzone) bzw. allgemein halt sehr schlank (schätze mal Kleidergröße 34/36)! Wie machen die das nur? Ich würde so gerne jede mal fragen, was sie so täglich ißt und wieviel, wieoft und ob sie Sport machen oder hungern oder oder ..... Wieso krieg ich das nicht auf die Reihe!? Klar sieht man nur das was man selbst gerne hätte, aber das musste ich jetzt einfach mal loswerden, dass ich das echt gemein finde, dass ich das einfach nicht hinbekomme, und wenn dann nur für kurze Zeit und nicht kontinuierlich....ich hab es satt mich unwohl zu fühlen, ich will endlich meinen Kopf für andere Dinge frei haben. Sorry für mein Frustposting, aber nach meinem Schokokonsum von heute bin ich etwas depri, zum Glück ist es bis Freitag noch etwas hin. LG Claudia
Hallöchen, es ist echt inzwischen so ... zu meiner Jugend gab es mal vereinzelt so richtig dünne ( Größe 34 oder noch weniger ), aber die meisten waren eher so normal eben. Aber ich habe auch das Gefühl, heute sieht man ständig solche mega Dünnen ..... denke, der Modewelt sei Dank !:-( Aber ich mag diese knabenhaften Figuren echt nicht leiden, ein paar weibliche Rundungen finde ich tausend mal schöner.... ich finde es schrecklich, wenn diese Hüftknochen so rauskommen .... Wie die das machen....keine Ahnung ! Seit frühster Jugend auf Sparflamme programmiert, eben weil die ganzen Topmodels es so vorleben ...
Ich denke, das ist u.A. auch Veranlagung. Wenn ich zunehme, dann z.B. sofort am Bauch und als letztes im Gesicht. Und meine Beine sind normalerweise auch ziemlich schlank (mom. nicht so, da ich schwanger bin) und auch lang, da ich dort nicht so schnell zunehme. Dafür habe ich schnell Speckröllchen an der Taille. Eine Freundin von mir hat eine schmale Taille und dafür einen kräftigen Po und etwas kräftigere Oberschenkel. Da ist es genau anders verteilt! LG
ja vielleicht hast Du recht, es ist größtenteils auch etwas Veranlagung! Heute binich auch wieder besser drauf, war jetzt das erste Mal joggeln und das hat soooo gut getan, war gar nicht anstrengend und ich hab gleich ne 1/2 Stunde gemacht, hätte am liebsten noch länger gejoggelt, aber ich muss meinen Körper ja langsam heranführen. LG Clauida
Hallo, kannst du mir dazu was sagen? Ich hab auch das Buch und wollte das "joggeln" mal ausprobieren... Ist das schwierig so langsam zu laufen, was muss man beachten? Ich bin leider im Moment noch total unkonditioniert. Falls du Tipps dazu für mich hast... danke ich schon mal. LG Silke
als es ist schwer zu beschreiben, wie das genau funktioniert, aber stell dir z.B. vor Du stehst an der Supermarktkasse und hast Milch vergessen, dann läufst Du wahrscheinlich ganz chnell noch zum Kühlregal, und in dieser Art ist es ungefähr. Also schnelles Laufen kombiniert mit den typischen Joggingbewegungen, den angewinkelten ARmen und die Beine angewinkelt nach oben. Alles in einem Tempo wo Du mit geschlossenem Mund atmen kannst. Nach ein paar Minuten wird einem dann auch schon warm, also der Kreislauf wird in Schwung gebracht und das tolle ist, dass Du nach deinem Sport nicht total kaputt bist, sondern man hat richtig Energie und Elan in den Tag zu starten (so war es jedenfalls heute bei mir) Hmm hoffe ich habe es einigermaßen verständlich beschrieben, ach einfach ausprobieren, das klappt schon. Sag mal bescheib, wenn Du es ausprobiert hast, dann können wir uns austauschen LG Claudia
Hallo Claudia, ja, mach ich gerne. Sobald es draußen nicht mehr so vereist ist, werde ich es mal probieren, es hört sich gut an. Bis dann und lieben Gruß Silke
