milliHH
ich habe vor 11 tagen entbunden und würde jetzt gern diät halten... ich stille nicht also steht mir nichts im wege... beim start der ss hatte ich 64,6 kilo am tag der entbindung hatte ich 80,2 kilo und heute morgen sagte mir meine waage ich habe 68,7 kilo das ist schon recht erfreulich aber da ich nur 1,60m bin ist es trotzdem zuviel ich hätte gern mal wieder eine 5... an erster stelle stehen!!! die hatte ich zuletzt im frühjahr 2010 ... da wog ich 58 kilo... das war harte arbeit, weil davor war ich mit sohn nr 2 schwanger und bin von 76 kilo runter auf 58 kilo ... naja und jetzt geht es in abnehmrunde nr 3...
Erstmal herzlichen Glückwunsch zum Baby! WIE man hier mitmacht? Bei Fragen einfach fragen ;-). Du kannst dich außerdem einer Wiegegruppe anschließen und 1x pro Woche dein Gewicht posten, über die Teilnehmerliste auch eine Gewichtskurve führen (s. oben). Wie hast du damals die tolle Abnahme geschafft? Hier sind ganz verschiedene Diätformen vertreten, ich mache z.Zt. Weight Watchers in Eigenregie (nach einem etwas älteren Programm) und wiege mich immer mittwochs bei den "Strandnixen". Also fühl dich willkommen und viel Erfolg (auch wenn du es sicher ein bisschen ruhig angehen solltest)
also ehrlich gesagt habe ich damals die ungesündeste diät gemacht die man so machen kann... und zwar den ganzen tag nix gegessen bis abends ca 19 uhr und dann einen teller von dem was ich für meine familie gekocht habe mit ca 1,5 liter wasser dazu.... ich weis so soll man nicht abnehmen aber gesunde ernährung allein schmeckt mir nicht... also ich liebe schon salat aber halt mit einen fetten pizza dazu... *schäm* FDH liegt mir auch nicht weil wenns schmeckt nehm ich gern mal nach auch wenn ich schon satt bin... hungern ist für mich der einfache weg... und ich habe auch nicht mit diesem jojo-efekt zu kämpfen es sei denn ich fresse ... aber dann ist das ja normal... ok dann würde ich mich euch mit anschliesen und immer mittwochs wiegen... muss ich dazu noch was wissen...?
Zum Wiegen musst du eigentlich nix Spezielles wissen, aber ganz ehrlich: Diese Art von "Diät" würde ich mir nochmal gut überlegen. Ich esse alles (gewisse Dinge natürlich in Maßen *g*) und muss sogar zugeben, dass ich mich vor WW definitiv weniger gesund ernährt habe bzw. superviele leckere Gerichte seitdem kennengelernt habe, die meiner ganzen Familie schmecken.
