alex980103
Hallo wollte mal fragen wie lange habt ihr denn immer gebraucht nach der Schwangerschaft euer altes Gewicht wieder zu bekommen und was habt ihr dafür gemacht Vielnen dank
Ca. ein halbes Jahr und vor allem hab ich dafür gestillt! 
Ich musste wirklich nicht viel dafür tun, die Kohlehydrate mal abends weglassen, Süßigkeitenkonsum reduzieren. Das war's! Ich hab aber auch in der ersten SS nur 11,5 Kg und in der zweiten SS 13 Kg zugenommen.
Jetzt wo ich abgestillt habe fällt es mir deutlich schwerer!
LG
Ute
Hi, oh bei dem ersten war das so leicht - KS, Kind und alles was dazugehört raus und dann hatte ich mein altes Gewicht wieder - hatte nur 5 Kilo zugenommen. Beim zweiten sah das ganz anders aus, ich nahm 17 Kilo zu, da ich den ganzen Tag am Essen war. Mit der Geburt waren ca 4 Kilo weg und den Rest schleppte ich mal mehr mal weniger noch ein Jahr rum. Ich war zu bequem abzunehmen und irgendwie hatte ich mit den Kindern zu tun als mich um meinen Körper zu kümmern. Aber nach einem Jahr machte es klick - leider suchte ich mir immer die falschen Crash Diäten aus. Sie halfen zwar kurzfristig, aber JoJo lässt grüßen. Nun bin ich bei einem für mich recht einfachen Prinzip angekommen. Zweimal die Woche Schwimmen, tagsüber normal essen und das letze mal um 17 uhr kohlenhydratarm essen. Katja
Ich war nach der Schwangerschaft leichter als davor ;-), habe allerdings nur ingesamt 8kg zugenommen, und die waren dann nach der Geburt und mit Stillen ganz schnell weg. LG Connie
hi in meiner ersten ss nahm ich 26 kg zu und brauchte ca. 15 monate, bis es wieder runter war (nicht ganz, war vor der ss eh viel zu dünn). ich habe sport gemacht, sonst nichts. stillen brachte gar nichts bei mir, die kg purzelten erst, als sie mit 11.5 monaten abgestillt war. in meiner zweiten ss nahm ich 15 kg zu, die waren nach 7 monaten wieder runter. sport, sport, sport (3 mal pro woche für 2 stunden). in meiner dritten ss nahm ich 18 kg zu, die waren nach einem jahr wieder runter. 3 mal pro woche sport für 2 stunden, tagsüber normal gegessen, abends nur die reste der kinder. abends vor dem tv habe ich nicht genascht. ich bin 169 cm gross und wiege zwischen 57 und 58 kg. bin super zufrieden mit meiner figur (man sieht mir keines der kinder an, auch nackt nicht, ausser dass ich kaum mehr busen hab, der war vor den schwangerschaften aber auch klein, jetzt ist er leer. der kleine fast 15 monate. ich habe alle meine kinder fast ein jahr gestillt. ich weiss, das erholt sich wieder. noch mehr abnehmen darf ich jetzt aber auf keinen fall mehr). lg v. p.s. hätte ich nicht soviel sport gemacht, wäre ich jetzt 5 kg schwerer als kurz vor der entbindung. da bin ich mir sicher.
Bei meinem ersten Sohn hat es ca. 1 Jahr gedauert bis ich wieder das Gewicht hatte.Habe da aber auch 22 kg zugenommen in der SS. Mein zweiter Sohn ist jetzt 4 Monate alt und ich habe noch ca. 2 kg mehr als vorher.Habe in der SS "nur" 15 kg zugenommen. Naja aber bei mir müssen immer noch ca. 20 kg runter bis ich mein Wunschgewicht erreicht habe.
Hallo, ich habe nach meinen Schwangerschaften immer 12 Kilo zuviel drauf gehabt. Die bin ich mit FDH plus Sport immer in drei bis vier Monaten losgeworden. Allerdings habe ich nicht direkt nach der Entbindung damit angefangen, sondern immer erst nach Ende der Stillzeit. LG
