Annisunh
Ich habe am Dienstag angefangen nach Plan zu essen.(Ist für mich die beste Methode da ich sonst alles in mich rein stopfe) Habe tapfer durchgehalten bis gestern.Erst gabs lecker Frühstück gut habe dann auf Mittagessen verzichtet.Auf einmal hat man mich nochmal überrascht mit einem lecker Abendessen.Hm wenn man extra überrascht wird kann man doch nicht nein sagen oder? Heute habe ich aber wieder nach Plan gegessen.Am Montag ist Wiegetag.Ich hoffe das meine Mühe sich trotzdem gelohnt hat.Bin gerade aber nicht so gut drauf weil es gestern nicht so gut lief. LG Anni
Hallo Anni, wenn ein Tag mal nicht nach Plan läuft, ist das doch nicht so schlimm und Du solltest so einen Tag bewußt genießen. Wenn Du es dann wieder schaffst eisern zu sein, ist das kein Problem. Bei mir ist es leider nur immer so, wenn ich mich einmal vollfuttere, mache ich es dann auch die nächsten Tage. Man muss ja nun mal auch lernen langfristig seine Ernährung umzustellen. Ich war gestern super eisern und gestern Abend hat meine family Chips und Schoki gegessen, ich dann leider auch. Zum Glück waren heute morgen trotzdem 0.5 kg weg. Ich habe die letzten 2 Tage viel Ausdauersport gemacht. Also nur nicht aufgeben und dranbleiben. Ich wünsche Dir ein gutes Wiegeergebnis, damit die Motivation bleibt. LG Sabine
Vielen Dank für deine lieben Worte! Ich hatte gestern abend ein kleines Tief aber heute mache ich nat.weiter.Morgen schreibe ich dann mein Wiegeergebnis rein. LG Anni
