Mitglied inaktiv
Hallo, habe zwar kein Übergewicht, aber lt. Blutuntersuchung einen zu hohen Cholesterinspiegel. Ich glaube, er lag so bei 120. Was bedeutet das? Wieviel zu hoch ist das und wie kann ich den Cholesterinspiegel senken? Muß ich dafür abnehmen oder nur auf bestimmte Fette verzichten? Wie lange dauert es, bis mein Cholesterinspiegel wieder normale Werte erreicht? Bin etwas beunruhigt, weil die Blutuntersuchung Anfang des Jahres ebenfalls schon diesen erhöhten Cholesterinspiegel zeigte. Weiß auch nicht, welche Auswirkungen das auf Dauer für die Gesundheit hat. Reicht es, langfristig auf Butter und Eier zu verzichten? Wäre für Tips/Aufklärung sehr dankbar. Gruß v. Gaby
Hi, von den Werten habe ich keine Ahnung. Man sollte auf jeden Fall tierisches Fett und Eier meiden. Viele schwören auf die Becel Proactiv. Mehr kann ich Dir leider auch nicht sagen. Viele Grüße Petra
Hallo Gaby, hab ja auch keine Ahnung, aber hätte dir das nicht alles dein Arzt sagen können/müssen? LG Susanne
120 ist für das Gesamtcholesterin nicht zu hoch. Das LDL-Cholesterin soll moglichst niedrig und das HDL-Cholesterin möglich hoch sein. Wie gefährlich das Cholesterin wirklich ist, ist recht umstritten. Frage am besten deinen Arzt genau oder informiere dich im Internet. LG