BibiBlocksberg
undiszipliniert sein???? Ich könnte mich so ohrfeigen. War schon immer mit meinem Gewicht unzufrieden, aber wenn ich so zurückblicke hatte ich keinen Grund dafür. Wog immer so ca 67 Kg bei einer Größe von 1,74m.
Nach 2 Schwangerschaften und fürchterlichen Nasch-Angewohnheiten hänge ich nun bei 79 Kg 
Ich nehme mir soooo viel vor, will gesund essen, regelmäßig....klappt alles - bis zum abend und dann gehört die Schoki mir.
Es muss jetzt aber was passieren. Will versuchen mich an die Weight Watchers zu halten. Meint ihr online ist man damit auch erfolgreich oder sollte man doch lieber zu den Treffen gehen? Schäme mich nur so mich "öffentlich" wiegen zu müssen. (jahrelange Essstörung und verzerrtes Selbstbild.....lange Geschichte)
Vielleicht kann mir ja jemand seine Erfahrungen schildern. Vielen Dank!!!
Hi ich bin nie zu treffen oder so gegangen. Habe auch eher ein altes Buch und somit altes Punktesystem aber egal. Helfen tut es trotzdem, ein WW-Kochbuch kann ich auch nur empfehlen.. Ansonsten durchhalten. Wenn es dir dann an Motivation fehlt kannst du immer noch zu den Treffen gehen LG Roxy
Werde mir für den Anfang ein Kochbuch kaufen und täglich aufschreiben, was ich esse. Sollte es bis Ende Januar nicht funzen denke ich über die Treffen nochmal nach. Konsequent muss ich eh allein sein, da hilt mir auch kein wöchentliches Treffen...
