Mitglied inaktiv
Guten Morgen an alle, ich hab weiter unten gelesen, das man von Obst nur ca 300-350 Gramm am Tag essen soll!? Wiso denn das? Ich habe die Mengen immer weit überschritten, ohne mir Punkte dafür anzurechnen. Wenn ich zb eine Pomela (ähnlich Grapefruit) esse, dann hab ich ja damit die Grenze schon weit überschritten, dazu noch die ganzen Äpfel und Mandarinen die ich noch so verfuttere... Bei Gemüse das selbe.. Ich war so glücklich mit WW, weil ich eben meinen Hunger mit Obst gestillt habe, so war ich immer pappsatt und gut drauf. Aber was mach ich nun, wenn ich das nicht mehr darf? Dann wird WW genauso schwer wie all die anderen Diäten auch. Ich darf ja schließlich nur 17 Points am Tag, die sind doch RuckZuck weg. Hilfe...... lg Mel Ps: abgenommen hab ich aber trotzdem in meiner ersten Woche, nur hab ich nun die Befürchtung das das Gewicht dann stehen bleibt wenn ich so weiter esse.... Was machen?
Ich war immer der Meinung das das die Mindestmengen sind die man täglich essen sollte, auch wenn man kein WW macht. Und wenn man die überschreitet sich trotzdem keine Punkte dafür anrechnen muss, umsonst macht das WW nicht, das Obst und Gemüse 0P haben. Bei www.fettrechner.de hätte ein Apfe auch Punkte, bei WW aber nicht. Von daher rechne ich mir auch nichts an. Wie Du schon sagt, dann wären die Punkte ruckzuck weg. LG Ramona
Ich bin jetzt auch in der WW-Gruppe. Da hieß es gestern, auch 500 Gramm Obst sind in Ordnung, bloß wenn man dann nach einiger Zeit feststellen würde, daß man nicht mehr abnimmt, sollte man es wieder einschränken. Ich würde weiterhin viel Obst essen, aber vielleicht das Obst mal aufschreiben. Dann weißt Du später, wo Du notfalls was einsparen kannst. Ansonsten: viel Rohkost essen, macht auch satt. LG Christine
...und zwar jedes Obst ohne das man eine freie Menge zur Verfügung hat. Nur das meiste Gemüse hat 0 Points ausgenommen Kartoffeln. Kartoffeln und Nudeln satt gibt es in Ö auch nicht. Ich denke ihr rechnet irgendwas nicht mit ein bei den Points. Kohlenhydrate? Ich weiß es nicht genau. Ich weiß nur das die Points nicht immer gleich sind. Olivia (heute Tag 12 mit ww und -3,5 kg)
Gruß Susanne