sitney26
Hi ich nehme so ab,3 wochen lang auf kohlenhydrate verziechten,andsad obst gemüse, vill wasser und 3 mal wöchendlich sport 30 min. 3 wochen halt zum endwässern. Dann wieder kohlenhydrathe 1 mal wöchendlich,aber sport intensivieren.! Man kann alles essen man muss nur wissen wie man das essen proportionniert und am tag einsätzt.. nach den ersten 3 wochen ohne kohlenhydrate,und früchte 12 kg weniger.
nicht das ich es dir nicht gönnen würde. aber 12kg in 3 wo werden dir die wenigsten glauben. sei denn du hast ein ausgangsgewicht von 150kg und mehr. ich bin bestimmt jemand der nicht geduldig ist, der am liebsten gleich alle überflüssigen kilos verlieren will, aber mein kopf weiss auch das dies ehr nicht möglich ist.
mir fehlt auch der glaube.... auch die uhrzeit des postings ist nicht ganz koscher, mal ganz abgesehen von den vielen rechtschreibfehlern.
Hi,
Also es stimmt schon, wenn man Abend die KH weg lassen tut ...
Das man abnimmt,also ich mache das auch so, und durch Sport -Joggen-Line Dance-, viel Trinken,und abends immer die KH weglasse, verliere ich max. in der Woche höstens 1,5kg mehr nicht .
Aber 12kg in 3 Wochen , glaube ich zwar auch kaum, aber nun gut .
Gruss 
huhuhu, ich muss auch egrade grinsen. Klar bei einem ausgangsgewicht jenseits von gut und böse ist das möglich aber nicht in dem rahmen in dem viele mit ihrem gewicht kämpfen. Ich denke zwar man kann mit umstellung auf gesunde ernährung, einsetzten eines gewissen maßes (also weniger völlerei) und VIEL VIEL SPORT manches reißen aber 12 kilo in drei wochen mit 2 sunden sport die woche *hust* nö--- ich habe bei einem ausgangsgewicht von über 90 kilo vor der letzten schwangerschaft mit täglich (!!) intensivem sport und ernährungsmstellung in 4 wochen 8 kilo abgenommen und das war schon wirklich krass. Wobei ich da dazu sagen muss dass ich mich da nur am anfang gewogen habe und dann nach 3 wochen das erste mal weil ich zuhause da noch keine waage hatte. Eine so schnelle abnahme hätte ich für mich da auch nicht als gesund akzeptiert... lg Lany
Ich habe 10 kg bei einem Gewicht von 96 kg mit der Strunz Sterne Diät abgenommen mein Eiweiß dabei war Yokebe und ich konnte es auch kaum glauben habe das Gewicht gehalten musste wegen eines Unfalls mit KH pause machen werde aber die anderen 20 kg auch noch so abnehmen. Mag sein das es später weniger wird aber es geht.
Hallo, ich habe kürzlich gelesen, dass Ärzte vom Verzicht auf Kohlehydrate warnen, weil dieser den Herzmuskel schädigt. In einer Studie mit weitgehende kohlehydratfreier Ernährung traten eklatant häufig Störungen und Erkrankungen des Herzens auf, weshalb abgebrochen wurde. Es ist wie immer im Leben: Extreme sind schädlich. Der menschliche Stoffwechsel ist auf eine regelmäßige Zufuhr von Kohlehydraten eingerichtet und eingestellt. Entscheidend ist, welche Art von Kohlehydraten man wählt: Wertlose und tote Kohlehydrate sind Zucker und alle Weißmehlprodukte (Nudeln, Kuchen, Toast usw.). Wertvolle Kohlehydrate liefern z. B. Vollkornbrot, Vollkornnudeln, Kartoffeln, Hülsenfrüchte. LG
Jetzt löse ich mal auf wegen der uhrzeit im moment bin ich schwanger,und kann nachts nicht schlaafen,wegen reschtschreibfehler ich wohne nicht in deutschland. Was das abnehmen betrifft ich bin 26 allso noch recht jung,ich wiege im moment mit schwangerschaft 89 kg.auch wenn ihr das nicht glauben tut dass es möglich ist,war vor schwangerschaft in einem abnehm fitness studio und war bei 3 wochen 12 kg runter.mit vill diziplin.sorry wenn ihr das nicht glauben wollt
also ich glaube ihr das sie schnell an "gewicht" verloren hat (wieviel keine ahnung)... nur ob es der richtige weg ist, muss eben jeder für sich selbst entscheiden. wenn man sich mehrere tage nur von obst und gemüse ernährt, ist dieses resultat einfach zu erklären. für den menschlichen körper ist es jedoch bedenklich... aber jeder so wie er mag. ich hoffe, es nimmt sich keiner ein beispiel, solange man nicht sowas unter ärztlicher kontrolle macht.
hoffentlich wäscht dein gyn dir mal den kopf
Vor meiner schwangerschaft !! Fang nachher wieder damit an wenn der kleine da ist
hallo, also ich kann es auch nicht glauben. wenn man genug pepp oder koks konsumiert kann ich es mir gut vorstellen das es geht nur in 3 wochen hätte ich dannmehr geschafft. will dir jetzt nicht unterstellen das du drogen nimmst um gottes willen nur das ist das einzigste wovon man so rasant abnimmt. ich denke auch das es rein erfunden ist. lg daniela
