Mitglied inaktiv
Geht das überhaupt? Bin nächstes Wochenende auf einer Erstkommunion eingeladen und hab festgestellt dass an meinen Hösenanzüge die Hose am Bauch zu eng ist :-(((( ist nicht viel aber halt zu eng....... Kann ich irgendwie gezielt am Bauch abnehmen? Bin auch etwas "aufgedunsen" liegt vielleicht am Antibiotika das ich leider einnehmen muss (hab ich schon gepostet). Würde es etwas bringen auf KHs zu verzichten? PS Bauchübungen mach ich und ich geh jeden Tag 1 bis 1,5 Stunden Nordic Walken
Hi, gezieltes Abnehmen an bestimmten Stellen funktioniert nicht - kann ich dir auch eigener Erfahrung sagen. Wenn man abnimmt, dann überall - irgendwie. Und man hat auch immer das Gefühl, dass man dort, wo man unbedingt abnehmen möchte, gar nicht abnimmt. Mach einfach so weiter wie bisher - schön die Bauchübungen anwenden und auch sonst deinen Sport. Innerhalb so kurzer Zeit kann nur eine Crash Diät den Bauch ein wenig flacher machen, was aber überhaupt gar nicht gut ist und hinterher wirst du dich nochmehr ärgern für die zusätzlichen JoJo Kilo. Aber es ist auf jeden Fall einen Versuch wert, abends die Kh`s wegzulassen.... Ich mache es auch und es klappt gut. Katja
Huhu Ried, ich würd bis zu dem Termin die Bauchübungen eher weglassen, wenns um die Hose geht. Du pumpst damit ja deine Muskeln an der Stelle auf, und dann passt die Hose eher weniger. Setz eher auf Ausdauer, bis zum Abwinken :-) LG, Faehe
Ich glaube, auf KH zu verzichten bis zu diesem Termin, ist sicherlich eine gute Idee. Dazu viel Wasser trinken! Ich habe bei mir selbst schon festgestellt, dass mein Bauch sofort flacher wird, wenn ich weniger KH zu mir nehme (und auf jeden Fall abends weglassen). Leider kann ich ohne KH nicht leben und werde oft schnell wieder schwach. Wenn ich konsequent bin (was im Moment schwer ist), wird immer mein Bauch als erstes flacher. Außerdem habe ich mal gelesen, dass man auf Milchprodukte vor "wichtigen Events" verzichten sollen, da sie den Bauch zusätzlich aufblähen können.
