Wie gehts schneller???

also erstens braucht dein Körper seine Erholungsphase. man sagt er braucht bis zu einem Jahr bis er sich völlig regeneriert hat. zudem ist es nicht sonderlich sinnvoll so schnell soviel abzunehmen. erstens shafft die haut es dann nicht sich ordentlich zurückzubilden und 2. kann dich bei solchen blitzdiäten ganz schnell der jojo effekt erwischen und du nimsmt wenn du wieder normal ißt mehr zu. nimm anständig und langsam ab du hattest die kilos ja auch nicht von heute auf morgen auf den rippen. man sagt 500gramm die woche ist normal... und du wirst auch sehen dass dein körper sich immer mehr schwer tut abzunehmen. manche hier verzeichnen nur noch 100 oder 200 gramm pro woche was sollen die denn sagen? ich rate dir DURCHZUHALTEN. machst du solche obst und wassertage dann geht dein Körper auf sparflamme ißt du wieder normal so hat der körper das gefühl dass er reserven anlegen muss sodass wenn du wieder auf sparflamme ißt er eben was zu kanbbern hat. Also würdest du normal essen nimsmt du rapide zu damit er wenn du wieder diätest er was zum zehren hat. nimm mit verstand ab dann hast du LÄNGER was davon. gönne die zeit deinem kind und erhole dich , für deinen körper war das eine weltklassenleistung und er braucht die zeit auch wenn du dich sonst fit fühlst. glaube mir ich habe 3 Kinder geboren und ich habe bei jeder wweiteren Schwangerschaft mehr gespührt von was ich rede. es zehrt an den reserven und an der Kraft. Hör auf deinen körper ein Kilo pro tag ist doch recht pussierlich

Huhuu, 1 kg pro Woche ist doch super. Wie alt ist denn Dein Baby. Meine Nr. 4 wird morgen 6 Monate alt und ich habe gestern auch eine kleine Warnung von meiner Hebamme bekommen. Habe in dieser SS 22 kg zugenommen und seit der Geburt fast 26 kg abgenommen (davon 17 kg mit WW und Sport seit Ostern ... wobei ich am WE 1-2 Tage keine Punkte zähle und zwischendurch auch mal eine Woche Pause gemacht habe). 4 kg waren allerdings noch von Nr. 3. Ich habe zwar jetzt das alte Gewicht eigentlich wieder, aber Dank einer neuen Waage 2 kg mehr (ich rechne im Kopf immer um) und lieber wären mir die 60 kg sichtbar auf der Waage ... müßten also noch 2 kg runter (reine Kopfsache *g*) ... mal sehen ... die nächste Woche zähle ich noch Punkte und dann haben wir 2 Wochen Urlaub und nach dem Urlaub gucke ich, ob ich bei den 62 kg bleibe oder doch noch die 60 kg anstrebe. Laut Hebamme soll man beim Stillen (habe bis heute auch noch voll gestillt) nicht mehr als 5 kg unter sein Ausgangsgewicht ... bin ja jetzt 4 kg drunter und wenn ich wirklich noch 2 kg abnehme, dürfte das gerade noch o.k. sein ... mehr dürfe ich aber nicht, hat sie mir gesagt ... zumindest nicht, solange ich stille. Machst Du eigentlich auch Sport? Ich habe nämlich eher in alte Kleidung reingepaßt, als ich mein altes Gewicht wieder hatte ... durch den vielen Sport (6,5 Stunden die Woche) sah ich auch immer schlanker aus, als die Waage anzeigte ;-). Vielleicht tust Du was für die Problemzonen und paßt dann eher wieder in die Jeans?! Viel Erfolg, LG Anja :-)

Noch schneller? Vergiss' es! 1 kg pro Woche ist eigentlich schon die Obergrenze! Gesund sind 500 g - 1 kg pro Woche. Zudem stillst du noch voll und solltest es eh langsamer angehen. Sei zufrieden, mit dem was du bisher erreicht hast. Die restlichen 4-5 kg wirst du auch noch schaffen! Mach' weiter wie bisher, dann klappt das schon. Ich hatte übrigens nach meiner 1. SS relativ bald mein Vor-SS-Gewicht wieder (genauen Zeitraum weiß ich nimmer, liegt jetzt schon 10 Jahre zurück), konnte aber trotzdem einige Klamotten (speziell Hosen) eine Zeitlang noch nicht anziehen, weil es eben länger dauerte, bis die Körperform sich zurückgebildet hatte. Gib' dir und deinem Körper Zeit! Wünsche dir viel Erfolg für die restlichen Kilos! LG Stöppel