meinemia
Ich hab letztes WE eine Torte gmacht für eine kleine Feier und hab es geschafft nur ein Stück zu essen obwohl die total lecker war.. so mit Marzipan, Kirschen.. ich glaub, ich erzähl da lieber nichts mehr sonst kriegt Ihr noch Apetit.. aber siehe Foto! Hättet Ihr da gar nichts gegessen oder was anderes weggelassen? Ohne Mittagessen kann ich aber nicht... ich gehör zu den ewig Hungrigen, die es sonst am Kreislauf kriegen. Oder hättet Ihr den ganzen Tag "Ausnahmezustand" und den Rest der Woche umso strenger gehandhabt? Ich bin ja erst am Anfang aber sowas steht ja sicher noch öfter an. Und da ich ja nur ein paar Kilos abnehmen will komm ich doof vor wenn ich als einzige gar nichts esse. Oder steht ihr da drüber? DANKE für eure Meinungen & Tipps
Ich Dussel
also wenn feiern sind, dann gucke ich nicht genau auf die punkte. ich übertreibe es zwar auch nicht aber ich bleibe auch nicht ganz genau in den punkten. frühstücken tue ich dann normal nach punkten und dann gibts auf der feier halt was.
Hallo,
sieht lecker aus der Kuchen ...
also ich habe immer nach meinem Motto gegessen, FdH mit Genuß und ohne Reue ... da haben wir auch kleine Sünden nichts ausgemacht , denn man muß sich ja auch mal was gönnen 
Gruß Barbara
ich bin Gott sei Dank mit dem "magnichtssüßes"-Gen geboren worden. Mich kannst in einer Schokoladenfabrik oder im Bäcker arbeiten lassen, es gäbe nicht viel, wo ich meine Zähne reinbohren würde. Ausnahme: die Woche vor der Regel, da esse ich MAL ein Stück Schokolade (neulich wars Nugat, da bekomme ich dann Heißhunger, aber eben nur auf ein Stück) Bei solchen Feierlichkeiten lasse ich Fünfe gerade sein. Ich habe es selbst versucht, beim Brunchen mit Freundinnen, nicht so viel zu essen und fand das sowas von bescheuert, da als Einzige auf die ganzen Leckereien zu gucken und nichts anrühren zu können... Es war ja nicht so, dass ich jeden Tag über die Stränge gehauen habe, für einen Tag ist das schon ok, wenn man einfach danach ganz normal weiter macht. Ich glaube, damit tut man sich selbst auch mal nen Gefallen. Das Leben besteht ja, nur weil man Abnehmen möchte, nicht NUR aus Verzicht oder sollte es nicht bestehen, dann gehts nämlich auch gar nicht erst damit los, dass man sauer auf sich wird, ein schlechtes Gewissen hat oder nicht mehr mag, weil "eh nix voran geht" Wenn man sich an solchen Tagen einfach mal darauf "einlässt", dass einmal sündigen nicht heißt, dass man automatisch vier kg zunimmt, ist das glaube ich ok LG Sue
also ich mache auch ausnahmetage!!! vieleicht 2 mal im monat... sonst bin ich dizipliniert! 
80/20-Regel: 80% der Zeit absolut konsequent, 20% für die Lebensfreude schlemmen EIN KO-Tag darf ab und zu sein, solang man sein Ziel nicht aus den Augen verliert. LG
Wow- bin ich die einzige die so eisern- oder vielleicht sogar verbissen ist? *g* Ich bin eisenhart, Torte hin oder her. Ich mach seit fast 4 Wochen meine Diät und habe nix, rein garnix außerhalb meiner erlaubten Punkte und Dreiecke gegessen. Ich überleg dann immer: Was würdest du jetzt für so ein Stück Kuchen geben? Und dann frag ich mich: Meine Wunschfigur? Und darauf antworte ich immer: Näääääääää!!!!!! Und dann lasse ich das sündigen. Diät ist ja nicht für immer, danach kann man auch wieder in Maßen Süßkram essen. Ich bin sehr streng mit mir ;-) Aber dafür hab ich auch schon 4,5 Kilo runter.... LG, Faehe
