susiflo
Hi allerseits, ich hab im Juli (:-)) ) meinem zweiten Zwerg bekommen...In der Schwangerschaft hab ich 25 Kg ! zugenommen.. jetzt hab ich immernoch 18 kg zuviel drauf. Ich mach jeden 2 Tag 20 min Fahrrad ( Heimtrainer 7 km),. und ernähre mich bewußter, aber irgendwie will die Wage nicht nach unten..wiege leider über 100Kg!!!!!!!!!!!! heul bei 180 cm ..so langsam brauch ich fürs Ego mal nen Erfolg..jemand ne Idee? LG S.
Hallöchen, ersteinmal noch alles gute zu deinem kleinen Zwergi.Mit der Zunahme wärend der Schwangerschaft kann ich echt mitreden.Mir gehts genauso.Ich habe letzten Dienstag angefangen nach Plan zu essen.Es läuft bischer ganz gut obwohl ich meine Zwillinge auch versorgen muss.So habe ich trotzdem das regelmäßige und gesunde Essen jeden Tag. Suche dir das raus was für dich am besten ist aber auch für dein Baby. Bewegung hast du ja schon mit spazieren gehen oder? LG Anni
Hi Anni, eigentlich----theoretisch bin ich den ganzen Tag in Bewegung.. Meinen Großen in den Kiga..zum Schwimmen...Musikschuele..der Kleine Babytreff etc. der Hund will auch raus...aber die Waage merkt es nicht ..ich koch nach dr. oetker Schlankrezepte..hm... Gingen ei Dir die Pfunde gleich runter..oder erst anch ner Weile? LG Susi
Hallo Susi, also bei mir ging es sofort runter.Muß aber dazu sagen das ich nicht viel Sport gemacht hatte vorher und mich auch noch ungesund ernährt habe. Von daher ist es bei mir doch eine Umstellung gewesen. LG Anni
Nja, vor der Schwangerschaft habe ich auch nur Sport gemacht, wenn ich meinen Tick bekommen habe,... ;-) Dann hab ich von 0 Sport auf 3 Std Laufen ( nach 10 Wochen) trainiert... Nur die Zeit hab ich jetzt gar nicht mehr und mit plus 100 laufen ist auch nich jut glaub ich..ich probiers auch einfach mal mit mehr trinken (trinke max ne Liter pro Tag) und weniger Süß. Lg Susi
