Mitglied inaktiv
Hallo mich würde mal interessieren wie ihr es euren Kiddis sagt warum ihr weniger esst oder etwas anderes esst und wieso meist kein Eis Chips und soweiter!?Ist ja teils schon blöd an der Eisdiele und alle futtern nur Mama nicht,oder beim TV,Schwimmbad+co. LG Mama
finde ich ne ganz einfache und kind verständliche erklärung. meinen kindern ist es aber nichteinmal aufgefallen das ich das nicht mehr mache;)) aber sie sind auch erst 7,7, und 4. sieht man in diesem alter vielleicht nicht
ich bin in dem sinne ja nicht dick!Wiege 74kg auf 1,70m. Habe halt Angst wegen der großen(9) weil sie schon anfing sie sei bei ihrer normal figur dick!Finde es schlimm das sowas in der Schule neuerdings in dem Alter anfängt,danke an die blöden Model serien! LG
... weil es ungesund ist und man davon nicht soviel essen soll. Ab und an ist ok, aber eben nicht zuviel. Und darauf möchtest du jetzt mehr achten. Fertig. Dann lässt du das mit dem Gewicht vollkommen außen vor. Ich weiß jetzt nicht wie du abnimmst, aber wenn du es auf eine gesunde Art und Weise machst, dann lebst du deinem Kind ja nichts schlechtes vor - und wenn es mit Figur usw. mit neun Jahren schon losgeht, dann sag eben auch deiner Tochter, dass du es gut findest, wenn sie sich gesund ernähren will - und zeig und erklär ihr eben die gesunden Lebensmittel von denen sie mehr essen kann - ohne dass sie dem Magerwahn verfällt. Viel Erfolg ;-) beim Erklären
dann ess eis anstatt 3 kugeln eben nur 1 das ist ja dann nicht wirklich schlimm. so würde ich es mit allem machen. fällt es ihr denn auf das du sowas nicht mehr isst? ansonsten würd ich wahrscheinlich einfach sagen das ich im moment kein hunger habe auf dies oder das ja was in den schulen abgeht bzgl gewicht finde ich auch ganz ganz schlimm aber es fängt doch schon viel früher an. meine grosse tochter 115 und 17,5 kg finden alle leute ach doch so schön schlank. sie ist 7 und total untergewichtig. hat aber mit ihrer frühgebirt zu tun. meine kleinste 102 und 17kg ist 4 und da wird immer gesagt ist aber ne moppelchen. sorry die ist normalgewichtig. ich denke vielen menschen fehlt der gesunde blick für sowas
Bei mir würde dieses "weil ich nicht mehr dick sein will" vermutlich auch völlig nach hinten losgehen und den Kindern im schlimmsten Fall ein schlechtes Körpergefühl vermitteln. Ich bin 1,72m groß und wiege momentan 67kg. Und so 3-4kg würde ich gerne noch loswerden (gestartet bin ich vor 1,5 Jahren mit 81kg, ich hab' also schon so einiges an Gewicht verloren). Jetzt stehe ich aber tatsächlich vor dem Problem, dass mein Umfeld sagt "wow, bist du schlank!" (im Vergleich zu vorher stimmt das ja auch...), aber ich selbst mein Ziel noch nicht erreicht habe... Wie nun den Kindern (Mädchen, 4 Jahre und Junge, 2 3/4 Jahre alt) erklären, warum Mama anders isst und manchmal einen Shake trinkt, anstatt zu essen? Ich muss gestehen, dass ich dann durchaus mal zur Notlüge greife, à la "ich habe gerade nicht so viel Hunger"... Denn meine nun wenn auch nicht super-schlanke, so doch normale Figur als "dick" zu bezeichnen, fände ich wie gesagt gefährlich... LG Aurore
meine würden es merken, wenn ich mich vorher ständig davon ernährt hätte und aufeinaml nur noch obst und gemüse essen würde. ich bin mit meinen 86 bei 172 allerdings noch zu dick und hab mit 101,5 kg angefangen. also war dsa natürlich meine erklärung dafür. heute nach einem halben jahr ist es so das es alltag ist das ich solche dinges so gut wie nicht merh esse. also fällt es auch keinem auf.
danke für eure antworten ihr habt mir echt gut geholfen :-). LG
Und der Kleine wird natürlich dann durch die Fragen der Große darauf aufmerksam... wenn ich z.B. im Eiscafé statt Eis einen Kaffee bestelle, wenn ich statt Abendbrot zu essen einen Eiweißshake trinke, wenn ich bei Einladungen zum Kaffee keinen Kuchen esse, etc. Es ist natürlich toll, dass vor allem die Große von meiner Sportbegeisterung angesteckt wurde, aber ich will ihnen ja um Gottes Willen nicht den Spaß am Essen nehmen! Andererseits möchte ich natürlich meine Kinder auch nicht anlügen... das ist manchmal eine ganz schöne Zwickmühle...
... denn ich hab das schon immer gemacht, dass ich oft lieber stattdessen einen Kaffee/Cappuccino oder so genommen habe. Ich esse halt generell nicht so viel/oft Süsses wie die Kids (und auch bei ihnen hält es sich ziemlich in Grenzen), das wissen sie und es ist normal. Im Winter habe ich weniger drauf geachtet und hatte mir dann Speckpölsterchen angefressen, die mich nervten. Mittlerweile sind diese weitgehend wieder weg, aber ich finde man kann schon auch den Kinderm wahrheitsgemäss sagen, dass man von zuviel Süssem (+wenig Bewegung) dicker werden kann (nicht zwangsläufig muss). Und dass es bei mir halt so war und ich deshalb drauf achte. Dass die Kids davon nicht soo bedroht sind, kann man ja (ebenfalls wahrheitsgemäss) damit erklären, dass sie ja noch wachsen (also mehr Energie brauchen) und sich meistens auch mehr bewegen als die Erwachsenen. Meine Jungs sind 5 und 7, das klappt gut. Was mich eher auf Dauer stören würde, wäre z.B. kein Abendessen. Das fänden sie bestimmt auch befremdlich, wenn Mami sich da ganz ausklinken würde... Auch "nur Eiweiss" ist schon mitunter schwierig. Aber manche essen ja gar nix! (Oder irgednwelche Shakes, nein das wäre nichts für mich!) Abendessen als gemeinesame, oft gekochte Mahlzeit, das gehört irgendwie dazu und das würde ich nicht "abschaffen" wollen/können, wie auch immer. Dann lieber einfach weniger essen, bzw. auf Kalorien und Fettgehalt ein bisschen achten...
huhu, ich hatte erst bedenken meinen kindern dass zu erläutern weil kinder wenn sie jung sind sehr sensibel auf solche dinge reagieren können (stichwort magersucht). Letzlich habe ich es aber doch getan. Mein großer (6) ist sehr verständig. Er ist sehr dünn egal wieviel er isst war er imemr eher der hungerhaken. Ich rede mit ihm eben so darüber das manche (so wie er selber) lieber etwas mehr essen sollten, weil sie sonst zu dünn werden, und andere eben schneller speck anlegen und etwas darauf achten müssen. Er sieht auch unterschiede selber wer eher dünn und wer eher dick ist. Mein mittlerer (3) achtet er nicht darauf was oder wieviel ich esse, ihm fällt nur auf dass ich sport mache. Da hat er schon nach gefragt und ich habe ihm dann meine speckringe gezeigt und gesagt schau hier bin ich zu dick und mit sport soll das weggehen. Der kleinste versteht das ganze noch gar nicht (6 monate). Was das essen angeht gerate ich eigentlich nie ihn erklärungsnot. Bei den mahlzeiten esse ich ja mit und auch normale mengen. Manchmal fragt mich mein großer dann ob ich auch noch nachschlag will und ein nein ich bin satt genügt ihm dann aber. Und diese typischen ess-situationen die du schilderst haben wir kaum. Vorm tv chips? Wir sehen kaum fern und wenn dann essen wir dabei eigentlich nie. Haben wir auch nie, da fand keine umgewöhnung statt. Eisdiele hmm wenn esse ich da manchmal auch eine kugel aber dann eben fruchteis statt sahne. Meist gehen wir aber eher auf den spielplatz oder in den wald, da gibts seltener eis ;) Ich nehme aber auch generell eher nichts wenn wir unterwegs snacken. DIe kids bekommen dann gern einen lolli, kekso oder ein wassereis, fragen aber nicht wieso ich nichts nehme. Wobei als ich neulich mal ein kleines milcheis für mich auch dabei hatte guckte mein großer ganz entgeistert? wie du nimmst auch eins?! Die verkäuferin hat sich königlich amüsiert oO
