Mitglied inaktiv
i8ch mache ab und an mal diese fix tütchen für aufläufe/Gratins wenns schnell gehen muss und ich wollte mal fragen wie man dafür die points berechnet, also nur das pulver aus der tüte, und ob sich die punkte verändern wenn ich mit wasser aufgieße da sich ja so die menge verändert. das s-sahne oder milch extra berechnet werden weiß ich. würd emich über antworten freuen dann kann cihauch mein mittag von gestern endlich aufschreiben ^^
Hallo, da Wasser null Punkte hat, ist es doch unherblich, wieviel Wasser Du da rein machst. Wenn Du ein Gericht mit Gemüse zu mehr Volumen streckst, berechnest Du ja auch nicht mehr Points. Ich würde nur das Pulver rechnen plus die Zutaten und dann die Gesamtmenge durch die Portionen rechnen. Wenn ein Auflauf insgesamt 16 Punkte hat und das insgesamt 4 Portionen sind und Du davon eine isst, schreibst Dir vier Punkte auf ... LG, Tippel
wie berechne ich die punkte für das pulver denn?
Hallo, berechnen tust du sie, indem nur die Nährwertangaben in den Rechner bei WW eingibst. Wenn du das alte WW machst, habe ich schon oft von fettrechner gehört. Wenn ich in meinen EF schaue, weiß ich, warum ich die Tüten nicht mehr nutze. So zw. 4 und 11 PP pro unzubereitet Tüte.z.B. Broccoli Gratin von Knorr 8PP. Nee Nee viel zu viel. Dafür ess ich lieber etwas anderes. Hoffentlich hats gut geschmeckt. LG
das die viel haben wusste ich ja aber soo viel ^^ na wie gesagt ist ja auch nur mal was wenns schnell gehen muss weiol keine zeit ist, normalerweise mach cih gratin soßen selbst und zwar mit fettfreier milch, da kann man dann ganz unbesorgt genießen^^ und jetzt wo ich weiß wieviele punkte die haben hats im nachhinein auch ncihtmehr geschmeckt ^^ obwohl wenn man das durch 6 portionen teilt soviele bekommt man aus meiner kleinen auflaufform raus dann ist es auch nichtmehr sooo viel (natürlich inclusive der anderen zutaten punkte) danke jedenfalls