Wie am besten anfangen?

hallo. ich wollte ab nächste woche konsequent versuchen abzunehmen. könnt ihr mir ein paar tipps geben wie die diät am besten beginnen kann? und ich lese hier die ganze zeit von zaubergrieß? was ist das und was bewirkt er? liebe grüße katty

Mitglied inaktiv - 14.06.2006, 15:18

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Hallo, am besten stellst Du einfach Deine Ernährung um und machst möglichst auch etwas Sport dabei. Das ist schon mal ein toller Anfang. Der Zaubergrieß ist jetzt kein Wundermittel, sondern ein normaler Grießbrei, der mit Backpulver aufgeschlagen wird und damit total an Volumen zunimmt (daher "Zauber"). Außerdem hat er wenig Punkte und sättigt total. von den anderen kriegst Du bestimmt auch noch jede Menge Tipps. VG pali

Mitglied inaktiv - 14.06.2006, 17:53

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