Thema:
werde die nächsten 4 tage sowas von konseuent sein.....
es wird nix in meinen mund wandern, was nicht dort hin gehört.
ich werde 4 tage schön meine eiweissshakes trinken, bis sie mir zu den ohren wieder raus kommen;-))))
zu beissen wird es nur obst und gemüse geben.
so und wenn das nicht hilft am freitag die 7 zu sehen, dann.................
keine ahnung, was dann noch passieren soll;-)))
nee im ernst, ich warte nun schon ein paar tage auf die 7 und nee bin jetzt auch echt ungehalten.
zum glück gibt es die wo auch nicht viel zeit übers essen nach zu denken. wird ganz schön stressig, somit könnte es klappen.
euch allen eine gute wo.
von
Zwillingsmama04
am 09.01.2012, 09:12
grrrr.
von
Zwillingsmama04
am 09.01.2012, 09:16
...eher nach Brechstange. Wo ist das Problem, wenn es erst nächsten Freitag klappt?
von
Schreckschraube
am 09.01.2012, 12:58
ich weiss nicht wieviel du abnhemen willst, wie lange du es schon machst usw.....
mein problem ist das meine motivation nicht immer und eig anhält.
respekt der die geduld erfunden hat.
von
Zwillingsmama04
am 09.01.2012, 14:03
hallo zwillingsmama,
das klingt ja nicht gut. also hat es die waage nicht gut mit dir gemeint.
halte durch!
bei mir lief es das we ganz gut-die kilos vom donnertsga sind wieder weg. ich fühle mich wieder wohler. ich habe am we auch sehr konsequent gegessen-5h pause und nichts süßes! bin stolz auf mich-jetzt muss ich das nur noch verinnerlichen das es mir nichts bringt mich so vollzufuttern. ich kann abends getrost meinem mann zusehen wie er schokolade isst oder übrigbebliebene nudeln, aber nachm wenn ich nach hause komm muss ich ganz schön mit mir kämpfen-da steck ich dann in so einem richtigen nachmittagsloch-aber ich will es! den größtenteil von süßigkeiten hab ich mit auf abriet genommen-da stört es mich komischerweise nicht
so kopf hoch und durchhalten
von
fee80
am 09.01.2012, 13:27
Ich dachte du hättest mal irgendwann geschrieben, dass du den Dreh raus hast, mit der "gesunden" Ernährung. Nun les ich hier ständig das du Eiweißshakes zu dir nimmst. Vor Weihnachten, nach Weihnachten, vor Silvester, nach Silvester, zwischendurch. Meinst du dass das Gesund ist? Die letzten Kilos gehen immer schwerer runter. Ob du dir damit einen Gefallen tust denke ich nicht. Meine Achtung vor deiner Gewichtsabnahme sinkt gerade drastisch. Nix für ungut. Guten Eiweiss-Shake-Durst.
Streuselkuchen
von
Streuselkuchen
am 09.01.2012, 13:39
genau es waren tage an denen es mir schwer viel durch zu halten.
für mich ist das eine möglichkeit nicht auf zu geben. und wenn ich dies ein paar tage lang mache ist dies nicht schrecklich ungesund.
ich habe nie behauptet den dreh der gesunden ernährung gefunden zu haben. wer kann das schon von sich behaupten, das er sich zu 100% gesund ernährt.
nicht immer ist meine motivation so das ich ewig warten kann bis sich auf der waage etwas tut.
respekt vor dem jenigen der es kann.
wie gesagt es muss keiner gut finden, jeder muss für sich den weg finden wie er sich von seinen kilos trennt.
von
Zwillingsmama04
am 09.01.2012, 14:01
ich hab nie geschrieben das ich den dreh der gesunden ernährung gefunden habe. musste m ich verwechseln.
genau ich trinke sie, weil sie mich dran hindern auf zugeben.
woher willst du wissen das ich mir keinen gefallen damit tue;-)?
obh du achtung vor meiner abnahme hast oder nicht, ist mir egal. ich tue das für mich und sonst keinen.
was weisst du wie ich die 20kg abgenommen habe?
ich finde dein posting schon vom o-ton etwas daneben.
von
Zwillingsmama04
am 09.01.2012, 14:08
Ganz ruhig, brauchst dich net gleich aufzuregen.
Es war lediglich meine Meinung 
Wenn du langfristig abnehmen möchtest, dann muss sich insgesamt etwas verändern, das gesamte Essverhalten. Und auch in Stillstandzeiten kann man konsequent bleiben und auch dann sinkt das Gewicht. Ein Shake wird nicht deine Einstelllung und Selbstdisziplin ändern, sondern dich nur vorerst satt machen. Am nächsten Tag bist du glücklich, weil du in 2 Shake-Tagen 1-2 Kilos abgenommen hast. 
Ach was sag ich, du bist ja bestens informiert.
Ich war der Meinung, dass du mal jemand anderem geschrieben hast, wie sich das Essverhalten ändern muss und wie toll du das geschafft hast.
Nochmal: NIX FÜR UNGUT
Streuselkuchen
Noch was:Es ist absolut richtig das dich das nicht interessiert, was andere über dein Shake-Verhalten (positive wie auch negative Statements), da geb ich dir Recht 
Wär ja echt schlimm wenn es anders wäre - ich denke, das ist völlig normal 
von
Streuselkuchen
am 09.01.2012, 14:58
weil die kannste haben und ich kann die annehmen.
ich könnte jetzt auch sagen, was hast du abnehmtechnisch schon geschafft?????;-)))
ich muss mein verhalten um mein geicht langfristig zu halten, nicht zwangsweise um abzunehmen.
ja genua es macht mich glücklich, wenn nach langem nichts gehen, es endlich wieder weiter geht. danach ess ich wieder mein ww programm.
wir können uns nochmal unterhalten, wenn du in gleicher situation bist;-))) ist immer was anderes wenn man nicht drinnen steckt.
versuchs aber einfach mal im netten ton
von
Zwillingsmama04
am 09.01.2012, 15:10
Ich habe dich eigentlich nicht noch einmal angegriffen.
Abgenommen habe ich seit Januar 2011 17 kg.
Neugestartet habe ich im November 2011 und da hab ich mich hier angemeldet.
Darf ich nun wieder "mitreden"?
Auch ich habe schon einen langen Weg hinter mir und weiß, dass es nciht einfach ist.
Was ich dir sagen möchte ist, das du deinen Grundumsatz mit den Shakes dir versaust. Google hilft dir weiter, weil dich ja meine Meinung nicht interessiert.
Und auch wenn wir in der Gewichtsabnahme nicht weit von einander entfernt sind, möchte ich die Kommunikation jetzt mit dir einstellen. Weil das sind Sprüche, die gehen mal gar nicht.
Selbst wenn ich nur 8 Kg abgenommen hätte oder gar nicht, so kann und darf auch ich hier mein Statement abgeben.
Streuselkuchen, mit eigener Meinung
von
Streuselkuchen
am 09.01.2012, 15:20
sorry ich hab dir das mitreden nicht verboten. ich hab lediglich gefragt wie deine situation aussieht.
ich wüsste nicht was für nen spruch ich geschrieben habe, der gar nicht geht.
und nochmal ich habe nichts gegen eine meinung die nicht meiner entspricht, aber wenn man patzig mit mir spricht.
was den ton anbetrifft gehen unsere meinungen wahrscheinlich auch auseinander.
ich wollte auch keine grosse konversation mit dir anfangen, aber ich darf genauso wie meine meinung und mein denken über etwas schreiben.
von
Zwillingsmama04
am 09.01.2012, 15:58
Wo kommen wir denn da hin, wenn wir jeden nach seiner Abnehmmethode verurteilen? Wir sind hier ein Club (so steht es da zumindest) der sich gegenseitig unterstützen und motivieren soll beim Abnehmen. Auf welche Weise (solange es nicht widerrechtlich ist) sei doch wohl bitte jedem selbst überlassen. Kritik gibt es zu beinahe jeder Methode und trotzdem muss es jeder für sich selbst entscheiden, wie er die Pfunde loswerden will. Und eines ist jawohl auch allen hier klar: Dick sein ist auch ungesund!!!
Ob mit Heizmann, Dukan, SiS, WW, Almased, Yokebe, FdH, Wellenessen oder im Freestyle... Jeder muss für sich seine passende Methode finden. Nur so kann es funktionieren. Und das es verdammt schwer sein kann, wissen wir hier jawohl auch alle!
Also zusammenreißen, nett zueinander sein und mit Erfolg abnehmen, heißt die Devise!
Klaro 
von
maxmum
am 09.01.2012, 15:01
