Mitglied inaktiv
...und beantwortet mir folgende Frage: Ich habe schon oft im Bekanntenkreis erlebt, das Frauen toll abgenommen haben. Auf die Frage, wie, kam als Antwort immer: "WW". Nun ist es ausnahmslos so gewesen, das NIEMAND sein Gewicht gehalten hat. Zwar wurden sich nicht mehr alle abgenommenen Pfunde wieder angefuttert, aber die Gewichtszunahme war jedesmal deutlich. Jemanden anzusprechen, wenn er abgenommen, werte ich wie ein Lob/Anerkennung. Jedoch würde ich nie jemanden fragen, warum er wieder zugenommen hat. ALSO FRAGE ICH HIER ;-) Kennt das Phänomen jemand? Hat es schon irgendwer selbst erlebt oder kann es mir erklären? Ich dachte nämlich eigentlich, bei WWgäbe es keinen JOJO Effekt. Viele Grüße, Simone
Das kann ich Dir ehrlich beantworten. Ich bin ein Stress- und Frustesser (oder sollte ich sagen -f.resser?). Aus diesem Grunde habe ich schon oftmals toll abgenommen (10 bis 30 Kilo) und es nie halten können. Immer nahm ich zu. Ich habe auch schon eine Therapie gegen die Fressanfälle gemacht, die aber total ergebnislos blieb. Meine Ex-Schwiemu hat schon 2x mit WW abgenommen, einmal 30, einmal 40 Kilo, und auch alles wieder drauf.
ICH BIN AUCH EHRLICH!!!!! ich habe mal vor gut zwei jahren mit ww 12 kg abgenommen...nun muss ich dazu sagen, das ich ww nicht als übliche diät ansehe, sondern als reine nahrungsumstellung... durch dieses punktesystem wird dir halt gezeigt, wie man essen sollte. es heisst ja nicht wenn du 20 punkte hast dann verbrauch wie du magst, sondern dir wird richtig aufgeführt, wieviele zum frühstück zum mittag zum abend und für zwischendurch...es wird dir auch gezeigt, was du tun kannst, wenn du mal nen abend "ausgang" hast ... das macht auch im prinzip jeder.... dann kommt für viele der tag, wo man sagt, danke ww du hast mir sehr geholfen nun schaffe ich es alleine.... das kann imprinzip auch jeder, aber man sollte nciht wieder nach und nach in alte "fress-gewohnheiten" verfallen... so ist es mir auch gegangen...ich achtete erst noch immer mal drauf was ich wie as und warum ( bin auch stressfresser) und dachte, oh es hält sich trotz hin und wieder mal "verkehrt" essen,...dann kam mal ein halbes kilo drauf und cih dachte...ach was das geht schnell wieder runter...so kam eins zum andern und ich war wieder da wo cih vorher angefangen hatte! nun will ich es durchziehen und dannach weiter nach ww leben...damit ich auch alles halte! lg phi
Ich finde WW auch eine gute Methode zum abnehmen.H Habe vor 2 Jahren 16kg abgenommen, 2 Monate gehalten, dann 10 wieder zugenommen, diese im letzten Jahr auch wieder abgenommen und diesmal wieder im Herbst und vor allem Weihnachten 7 wieder zugenommen. Irgendwann hatte ich keine Lust mehr zum zählen, hab mir dies und das gegönnt, die Tage wurden kälter, die Kleidung länger, da konnte man die ersten angefutterten Pfunde noch verstecken, naja und die Adventszeit hatte es immer in sich, die leckeren Plätzchen, Stollen usw. Somit bin ich ich nun wieder am abnhemen, 4kg müssen noch weg. Ich weiß das ich es schaffe, nur die Frage ist ob ich es auch schaffe das Gewicht mal länger als einen Sommer zu halten. LG Ramona
...wow, DAS was ehrlich. Danke. Jetzt hab ich´s kapiert. Frustessen/Streßessen ist natürlich noch ein extra Problem, das es gilt, in den Griff zu bekommen. Von daher kämpfen ja manche von Euch echt an zwei Fronten - Hut ab! Ich habe mir letztens ein Buch zugelegt mit dem Titel "Abnehmen mit dem inneren Schweinehund". Das ist keine x-te Diät, sondern eher eine Motivationshilfe. Ein Beispiel: Man soll nie sagen: ich esse nie wieder Süßes. Weil es eh Quatsch ist, keiner hält es durch usw. Man soll lieber sagen: wenn mich die Lust auf Süßes überkommt, stopfe ich nicht alles wahllos in mich hinein sondern esse xyz (5 Gummibärchen oder 1 Stück Schokolade...). Also ích kann´s nur weiterempfehlen, vielleicht ist es ja auch für den ein oder anderen was. Viel Glück weiterhin allen beim abnehmen und Gewicht halten, Simone
...ist das so. wenn man nicht alles essen kann, was man will nimmt man zu, sobald man den gürtel wieder lockerer schnallt. man denkt sich, erst, ach 2 kg hin oder her, dann sind es 5 und ganz schnell 10. als jemand, der schon vom hinschaun dick wird, werde ich wohl auch den rest meines lebens immer wieder mit den kilos kämpfen müssen und versuchen müssen, immer nur maximal 2-3kg wieder abtrainieren zu müssen... gottseidank bin ich nicht allein, schaut mal susanne fröhlich, joschka fischer, andrea kiewel und konsorten an... als supermotivation zählt für mich kirstie alley, die den weg grade andersrum geht....
ww ist für mich persönlich der beste Weg (die beste Diät) um abzunehmen. Es ist nicht gleichbedeutend mit gesunder Ernährung, geht aber schon in eine gute Richtung. Den Jojo-Effekt kann ww nicht verhindern, das kann man nur selbst. Indem man sich auch nach Erreichen des Gewichts weiter nach Punkten ernährt. Ggf. kann man das ganze etwas lockern, aber mit seinen Eßproblemen (die in der Regel zum Übergewicht geführt haben) muß man immer kämpfen. Ich habe mit ww 42 kg abgenommen, und bin seit 2 Monaten in der Erhaltung. Das Gewicht schwankt bisher um nicht mehr als 2 kg, aber es ist viel schwieriger zu halten als abzunehmen. Einfach weil man nicht mehr so diszipliniert ist, weil man denkt, man kann sich (endlich) wieder mehr erlauben. Und bei mir schlägt das immer gleich in einen Eßanfall um. Ich hoffe ich komme irgendwann mal in die Richtung normales Eßverhalten, und wenn nicht, dann möchte ich es wenigstens schaffen schlank zu bleiben. LG Claudia
