KristinN
hallo! ich will es nun endlich mal wieder in angriff nehmen und abnehmen. ich wiege mittlerweile bei einer größe von 163cm 90kilo und ich schäme mich sehr dafür.vor meinen schwangerschaften habe ich 56kilo gewogen und auch wenn mein mann nichts sagt, denke ich,dass es ihm überhaupt nicht gefällt wie ich aussehe.ich kann mich auch selbst nicht mehr sehen.mein traumziel wären 60kilo, aber ich würde mich schon besser fühlen wenn ich erstmal wieder unter 80kilo komme.ich habe schon einige diäten gemacht,habe es aber nie durchgehalten.eigentlich verstehe ich mich selbst nicht, denn ich würde fast alles dafür tun um abzunehmen,aber dann kommt der heißhunger und ich habe nicht das durchhaltevermögen nein zu sagen.wie habt ihr es geschafft?lieben gruß kristin
10% vom jetzigen gewicht,wären also 9 kilo dann freut man sich umso mehr wenn man diese erste hürde geschafft hat,da merkst du auf jeden fall einen riesen unterschied.. verbanne einfach die süssigkeiten und dann kannst du auch nicht zugreifen... knabbere gemüsesticks oder obst liebe grüsse von claudia die gerade ihr ww frühstück lümmelt und sich gut fühlt wenn wohl auch noch nicht viel runter ist...
Hallo reih dich doch erstmal in eine der Wiege Gruppen mit ein.Ich würde dir auch WW empfehlen,habe selber schon mal 20kg abgenommen damit.Leider sind durch KH Aufenthalt und Schilddrüse 10wieder drauf,davon habe ich durch WW und Sport aber schon wieder 4runter.Du musst ja auch nich gleich Vollgas geben mit Sort,moderates Spazierengehen tägl. hilft doch auch für den Anfang!Du schaffst das!Auf auf :-) LG Mama
