Mitglied inaktiv
Hallihallo, wollte mal hören, wer hier noch so alles WW in Eigenregie macht und wie Ihr damit zurecht kommt? Ich war bisher im Gruppentreffen, möchte das aber jetzt kündigen. Und erst mal in Eigenregie weitermachen. Wer hätte Tipps für mich, wie kommt Ihr zurecht, es erfordert ja eine Menge Selbstdisziplin wenn der wöchentliche Gang auf die offizielle Waage wegfällt? LG Silke
Ja, ich hier. 
Ich habe aber auch erst letzte Woche angefangen (mal wieder), da ich es vorher schon gemacht habe, fällt mir das nicht so schwer. Und zum Punkte ausrechnen gehe ich immer auf fettrechner.de, das ist total easy weil da soviele Lebensmittel schon aufgelistet sind.
Welche Variante machst du denn?
LG Johanna
Hi, schön von dir zu hören. Ich mache das aktuelle neue WW. Habe die letzte Zeit mit Gruppentreffen, aber das ist Sa. und das ist einfach ein schlechter Termin, und letztlich ist es mir dann zu teuer gewesen. Allerdings ist es für mich schwierig, den Schweinehund zu überwinden. Unter der Woche gehts, Kinder im KiGa, Mann auf Arbeit, da kann ich für mich alleine etwas zubereiten, am WE finde ich es schwierig, Mann ist Vegetarier, Kinder essen auch nicht unbedingt und am liebsten Gemüse, das sind für mich dann die echten Herausforderungen. Nun habe ich mir überlegt, unter der Woche streng in meinem Punktelimit zu bleiben und am WE dann sa. und so. mittag "normal" mit Familie zu kochen (nicht zu fett aber auch nicht WW), und dazu zu sporteln. Welches System machst du und wie klappt es? LG Silke
Also ich mach das alte Flex Points (glaub ich, da wo die Kartoffeln satt drin sind), tja morgends starte ich ganz gut durch aber gegen mittag lasse ich es meistens schon schleifen, leider leider, aber ich mache mindestens 3 mal die Woche Sport, die Punkte extra, zähle ich aber nicht zu sondern lasse sie unbeachtet. Da ich aber trotzdem abnehme denke ich das das gut klappt, noch 
Wenn dein Mann doch Vegetarier und deine Kinder am liebsten Gemüse essen, könntest du doch damit eigentlich super in den Punkten bleiben und noch dabei sündigen. 
LG Johanna
Hallo Johanna, nee, habe mich da falsch ausgedrückt... meine Kinder essen eben KEIN Gemüse, selbst die Mini-Karotte im Süppchen wird noch gefunden... Daher koche ich am WE für die Kids "normal", für und mit dem Mann vegetarisch und für mich dann nach WW, und es glühen alle Platten, wobei man das sicher optimieren könnte (z.B. für Mann und mich eben WW vegetarisch...). Aber mir geht es genauso, morgens durchstarten mit großem Elan, mittags geht noch und abends (Stichwort "Brotzeit", das haut dann einfach rein) lässt die Disziplin dann nach. Aber da mir im Moment nix besseres einfällt, als WW in Eigenregie, probiere ich mal. Hattest Du auch mal WW in Gruppen, klappt das Abnehmen bei dir genauso gut wie mit Gruppe? LG Silke
Hallo,
Ich habe bis jetzt in mehreren Anläufen WW in Eigenregie gemacht (nach altem Programm). Es klappt aber nicht mehr so alleine. Ich habe vor, heute Abend das 1. Mal zu einem Treffen zu gehen, um auch das neue Programm mal kennen zu lernen. EIne Freudin von mir ist ganz begeistert. Vielleicht hilft es mir auch.
LG Sabrina 
Hallo Silke
Ne in der Gruppe war ich noch nie, dafür ist mir meine Zeit zu schade. Aber das abnehmen klappt auch so ganz gut. Mein Mann und mein Bruder treten mir schon ordentlich auf den schlips wenn ich wieder vom Programm abkomme.
Ach so mit den Kindern, das kenn ich auch, ein Exemplar ist fast alles und das andere findet auch den kleinsten Krümel, obwohl mittlerweile geht es. Es wird wenigstens mal probiert und manchmal für essbar gehalten. 
Aber tschaka wir schafen das. 
LG Johanna
Huhu, wann wiegst du dich bzw. bei welcher Wiegegruppe? Ich habe mich jetzt noch den Strandnixen angeschlossen, brauche Motivation, wenn schon kein Gruppentreffen. Habe auch den Fehler gemacht, mich zu selten zu wiegen und habe dann das böse Waagen-Erwachen bekommen. Ich wiege mich jetzt wieder regelmäßig. Morgen früh das erste Strandnixen-Wiegen ... wie lange bist du schon hier dabei u. in welcher Gruppe? LG Silke
Hi Sabrina, dann lass doch mal hören, wie du es findest. Mir gefällt es eigentlich gut. Nur ohne Treffen (konnte öfters zeitbedingt nicht teilnehmen, weil es am Samstag ist...) bringt es mir nix bzw. dafür (fürs nicht Hingehen) ist mir der Monatspass zu teuer. Nun versuche ich es - nach neuem Programm - halt alleine. LG Silke
Huhu, ich mache WW in Eigenregie und zwar nach den Flex Points. Habe allerdings parallel das neue System da und wollte mal anfangen, aufzuschreiben, was ich nach dem neuen System für Punkte verbrauche. Habs aber bis jetzt nicht geschafft. Habe schon 4,5 kg abgenommen, letztes Jahr, vor der 2. SS schonmal 10 kg mit demselben System. Allerdings konnte ich da noch Sport machen, was mit einem 1,5 Jahre alten Kind und einem 3 Monate alten derzeit nicht drin ist. Höchstens straffe Spaziergänge - wenn es denn mal nicht regnet. Die Treffen sind mir einfach zu teuer und zeitlich auch nicht drin. Ich komme ganz gut klar, sicher, es gibt immer mal Ausrutscher, aber ich will ja dauerhaft abnehmen und nicht immer das Diät-Gefühl haben... Dadurch geht es sicher etwas langsamer, aber mit 36 Jahren sind Super-Sprünge in der Gewichtsabnahme wohl eh nicht mehr drin... Ich bin hier bei den Sonntagswiegern. LG, Jette
hallöchen ich möchte auch gerne eigenregie machen mit ww aber nur wie, hab nix, wegen punkte und so , wie funktiioniert des denn?? wer kann mir helfen danke im voraus
Hallo,
ja, ich auch.
Hatte mit WW von zuhause auch schon mal 20kg abgenommen, habe mir damals die Punktelisten besorgt und habe mich eisern daran gehalten. Ich hätte es aber wahrscheinlich nicht geschafft, wenn mein Mann da nicht mitgemacht hätte. Das ist jetzt leider vorbei, und manchmal ist das für mich schlimm - gerade abends, wenn ich schon an meine Fingernägeln kaue und er lecker Eis auf dem Sofa ist.
Wie viele Punkte haben eigentlich Fingernägel? 
zwischendurch hatte ich schon mal andere Diäten ausprobiert. Ich muss sagen, auch wenn die anderen auch was bringen, ist WW doch am einfachsten. Ich muss nichts aufschreiben, kann mir immer noch die Punkte im Kopf dazurechnen und wenn man einmal weiß wie viel welches Lebensmittel hat, muss man die Listen auch nicht mehr so oft bemühen.
Damals hat mir auch das Forum hier sehr geholfen. Es tut doch gut, zu erkennen dass sich andere mit genau denselben Problemen herumschlagen, und auch schon die eine oder andere Lösung gefunden und weitergegeben haben.
Deswegen möchte ich es diesmal auch wieder mit eurer Hilfe versuchen.
Liebe Grüße
Cristina
(bekennende Strandnixe, heute Wiegetag)
Hallo, ich habe von Mai 2006 bis Mai 2010 ww in Eigenregie gemacht. Habe im 1.Jahr 18 kg abgenommen (von 90 auf 72 kg bei 170). Konnte das trotz weiterem Punktezählen nicht halten und hab mich inzwischen auf 83 kg "hochgearbeitet". Im Mai hab ich dann entschieden, dass erstmal Schluß sein muss mit der Zählerei. Seitdem esse ich ganz normal, versuche wenigsten 2-3 mal die Woche etwas Sport zu machen und achte schon noch auf meine Ernährung hinsichtlich Zucker und Fett. Aber eben nicht mehr so strikt. Mein Gewicht bewegt sich seither konstant zwischen 82 und 83 kg, was natürlich zuviel ist. Aber wieder Punkte zählen kommt erstmal nicht in Frage. VG pali
Hey ich mache WW seid 5 wochen und mir hilft es prima, es ist natürlich ne umstellung die auch dauerhaft sein muss, aber mir passt es ganz gut, denn ich mache einmal die woche einen fresstag das ist super hihi. Ich hab in 5 wochen fast 5 kg abgenommen und es klappt.
