Wer macht auch den Fehler und geht täglich wiegen,

ich hab mir das abgewöhnt und mache jetzt das andere extrem: GAR nicht wiegen! wenn man ehrlich ist, braucht man auch keine, denn man merkt an den klamotten, wie und ob man sich verschlankt oder verdickt. wiegen hat bei mir extrem schlechte laune zur folge und nimmt mir jegliche motivation. schmeiß sie ganz weg, die waage!

also jeden tag nicht aber öfter als 1mal die woche. es hat mich bis jetzt nie gestört. gehörte halt dazu wie das zähneputzen ect. nun mache ich seit montag wieder 1000%ig ww online und habe gedacht nach 3 tagen müsste man was merken. nix da. das hat mich etwas zurück geworfen. aber nun wird es wieder so sein 2 mal die woche wiegen oder wie es passt aber der samstag ist mein wiegetag und das zählt

Hallo, ich mache das auch, sehe es aber nicht als Fehler an, weil ich ja weiß, dass es immer mal wieder auch größere Schwankungen gibt. Wenn ich aber den TREND sehe, bin ich eben gerade NICHT so sehr gefrustet, wenn's dann am Wiegetag gerade mal nicht sooo toll aussieht Natürlich finde ich es nicht toll, wenn die Waage auch mal wieder etwas mehr anzeigt, aber solange ich nicht völlig über die Stränge geschlagen habe, weiß ich ja auch, dass es sich spätestens nach ein paar Tagen wieder ausgeglichen hat. Genauso hüte ich mich davor, mich über eine "Abnahme" von mehreren 100g von einem auf den anderen Tag zu freuen, weil das einfach "technisch" gar nicht geht, dass man tatsächlich so viel abnimmt. Lieben Gruß Incor (die im Moment gut reden hat, weil es gerade so super läuft )

Huhu, hier ich wiege täglich- und für mich sehe ich das weder als Fehler noch als Sucht. Zur Erklärung, früher habe ich nie oder äußerst selten gewogen. Mit dem ergebnis das ich teilweise sehr schnell sehr viel zugenommen habe. Die behauptung, man merkt doch wenn man zunimmt ist für mich genauso schwammig wie, das ist ein fehler täglich zu wiegen. Ich habe das erste mal extrem zugenommen als ich mit knapp 18 in meinen eigenen haushalt gezogen bin. Vorher rank und schlank, ich war mamas küche gewohnt. Doof war nur das sie mir null kochen beigebracht hatte. Wozu auch, super in der schule, auf dem weg zum abitur, hübsch und clever dachte sie wohl die krallt sich nen reichen mann und geht sterneküche essen. Denkste, der alltag sah erst mal so aus, neben der schule jobben (miete finanzieren etc) und abends irgendnen rotz "kochen", irgendwas mit nudeln oder kartoffeln übergossen mit einer tütensoße die mit sahne angerührt wurde und oben käse drauf. Und "gemerkt " habe ich die extreme zunahme (fast 20 kilo in rund 1 jahr) erst mal nicht. Ok die hosen wurden enger, kann ja mal vorkommen aber man muss ja nicht immer 38 tragen. Eine waage hatte ich zu dem zeitpunkt eh nicht und ändern konnte ich erst mal nichts. Ähnlich gings mir nach meiner zweiten schwangerschaft. Lütte schlief sehr schlecht und ich stillte wie doof weil er weder nucki noch flasche akzeptierte. Doof war zusätzlich das er die ersten monate sich schwer regulieren konnte und nur an oder auf mir beruhigte und sehr viel weinte. Zeit zu gesundem oder regelmäßigem essen hatte ich nicht, dafür dauernt heißhunger. Ergebnis, süßkram ohne ende, ich aß dann wenn gerade mal kurz zeit war irgendwas was man am besten sofort in den mund stecken konnte. Einen becher milchreis, , ein wurstende, zur not einen großen kakao..nur nichts gesundes. Worauf ich hinaus will ist das in phasen in denen man warum auch imemr nicht auf gesunde ernährung achtet in denen man nicht gehäuft wiegt ein gewichtsdesaster sehr schnell seinen lauf nimmt. Ein halbes jahr kann da gern mal 10 kilo mehr bewirken. Deshalb habe ich jetzt eine waage. Und wiege täglich. Klar ist es krank an sich wegen der waage bzw wegen dem wissen das sie nach diesem oder jenem essen ein anderes ergebnis zeigen kann aber ich für mich brauche einfach das wissen. Das wissen das JEDER Tag zählt, das jedes essen ein schritt auf dem weg ist abzunehmen oder eben nicht. Ursache und wirkung, die waage ist sogesehen mein mahnmal. Für mich gehört es zum morgendlichen ritual, stillen beim aufwachen, aufs klo, hände waschen, wiegen. Ich weiß an sich schon am tag vorher wie das ergebnis ist, ich liege fast nie falsch und weiß schon vorher ob es mehr oder weniger ist als am vortag. Ich habe auch nie schlechte laune wenn das ergebnis schlecht ist weil ich meinen körper nun nach zig monaten täglichen wiegens genau kenne. Ich weiß wenn ich was massiges am abend gegessen habe schon beim aufwachen heute haste ein plus. Und sehe das als motivation am nächsten tag wieder durchzuhalten. Genauso wie es mich motiviert wenn ein minus da ist. An sich könnte ich zwar auch ohne waage leben, im urlaub habe ich sie null vermisst, gar nicht groß drann gedacht, sie war nicht mit, fertig. Süchtig sehe ich mich also auch nicht denn ich leide nicht darunter wie die ergebnisse sind und auch nicht wenn ich nicht wiege. Aber bleiben lassen werde ich es noch lange nicht denn ich habe mein ziel noch nicht erreicht und ich möchte nie wieder durch diese mangelnde kontrolle nochmal zunehmen. 20 klo in der jugend und später nochmal über 50 kilo in drei schwangerschaften, zwischen denn schwangerschaften auch einmel 5 und beim zweiten noch über 10 kilo zunahmen, mein gewicht ist in den letzten 10 jahren ohne resolutes wiegen so oft so stark gependelt, das ist sicher ungesünder als der tick jeden morgen im eigenen bad auf die waage zu steigen. ach und nochwas, zu den man merkts an den klamotten. Meine klamotten passen mir in einem bereich von über 5 kilo. Das ist schon hart wenn die eng sind sinds im zweifelsfall also gern 5 kilo mehr da kommt dann schnell noch ein *im moment habe ich keine zeit, zuviel stress zu besserer ernärung und sport und zack sinds 8 oder 10 kilo...darauf verzichte ich und trete mir mental lieber mehrmals die woche in den allerwertesten.. lg Lany

ich hab mich in den letzten Jahren mehr oder weniger hieran orientiert: http://www.psychologie-heute.de/news/gesundheit-psyche/detailansicht/news/taegliches_wiegen_hilft_beimabnehmen/ Ich lass mich aber nicht davon stressen. Auch 1 kg mehr oder sogar 1 1/2 kg mehr von huet auf morgen trage ich mittlerweile ruhig.