Mitglied inaktiv
Hallochen,
ich habe hier ja eine Waage, die mir das Körperfett in % und auch den Wasseranteil in % sowie den BMI und den Kalorienverbrauch für das Erhaltungsgewicht anzeigt. Ja schön, das sind immer sehr interessante Zahlen, nur kann ich außer dem BMI und den kcal nicht wirklich viel daraus ableiten. Wer kann mir also in etwa sagen, wie hoch der Fett- und Wasseranteil bei mir sein sollte??? Ich bin 34, 163 cm groß und weiblich 
Wäre Euch seeeehr dankbar, damit ich dann mal sehe, wie "fett" ich denn wirklich noch bin 
LG Jacquie
...das sieht ja nun auch doof aus, wenn hier niemand antwortet
Also wenigstens ein Link für dich:
http://tinyurl.com/5wm3o4
Und, verrätst du auch, wie hoch dein Fettanteil ist? 
Lieben Gruß
Incor
.... klar verrate ich den Körperfettanteil. Wir sind ja hier sehr offen, was das Gewicht angeht, also warum nicht auch in diesem Aspekt? Ich hab momentan einen Fettanteil von 33,8 %, was in meinem Alter mal definitiv viel viel zu hoch ist 
Aber das wußte ich ja schon, deshalb bin ich ja hier und mache meine Diät. Allerdings war ich schon geschockt, WIEVIEL das nun wirklich ist. Dachte, ich liege zwar erhöht, aber nicht soooooo ... Na, aber das motiviert natürlich jetzt noch mehr zum Abnehmen, denn es sollte dann so eine Zahl von 19,7 - 26,4 stehen - das wäre dann sehr gut bis mittel. Und das ist mal anstrebenswert. Also werde ich nicht nur das Gewicht und den BMI im Auge behalten, sondern auch den Körperfettanteil.
Vielen Dank für den Link, Du hast mir echt geholfen.
LG Jacquie
...ist dein Körperfettanteil laut deiner Waage geringer als er nach der Berechnungsformel in dem Link wäre, das ist doch auch schon was 
Und wenn du so weitermachst, schaffst du das auch, dass er bald im Normalbereich liegt 
Lieben Gruß
Incor
Ich habe gelesen, dass diese Koerperfettanzeigen auf der Waage nicht besonders gut sind, da der Stromimpuls, mit dem sie gemessen werden nur die Beine und die untere Koerperhaelfte "abtastet". Wenn du also untenherum dicker bist, ist der Wert relativ gesehen zu gross. Was den Fettanteil angeht, spielt auch dein Alter eine Rolle. Ich glaube, so um 25-28% ist noch ok. Google doch mal. Alles Gute, du bist wahrscheinlich viel weniger fett als das Ding anzeigt! Deine Nane
hi also ich bin 33 und wiege 59 kg, mache normalerweise 3 bis 5 mal pro woche sport( kraft und ausdauer), habe eine kleidergrösse von 34/36 und laut dieser waage im fitnessstudio ist mein fettanteil 27.5% ha ha ha, das ich nicht lache. mein fettanteil auf der waage daheim liegt bei 22.1%........ so, jetzt weisst du vielleicht, was diese doofen waagen tatsächlich auf sich haben...........
