jaywe87
Hallo ihr Lieben ! Habe heute den Einkaufsführer von WW geschenkt bekommen, nur leider habe ich festellen müssen, das alles neu ist. Alles hat eine höhere Pointzanzahl und Sattmacher. Dementsprechend hat man einen neuen Tagesbedarf und ein Wochenextra? Leider finde ich im Netz nicht wie man die Punkte berechnet :( Wer kann mir helfen ?? weiblich 25 Jahre alt 1,63cm 87 Kilogramm schwer Bitte bitte helft mir :( Liebe Grüße
Mache WW nach dem alten Programm. Mein Einkaufsführer ist von 2007. Dennoch einen guten Start und viele rollende Pfunde!
Gruß Inga
Hey Inga ;) Habe bisher auch immer nach dem alten WW-Programm meine Pfunde verloren, nur wollte ich mal das neue Programm austesten, da es ja schade um den Einkaufsführer wäre ;) Liebe Grüße Janine
Da wird dir wohl niemand helfen können, es sei denn es hat jemand die gleichen ausgangsdaten wie du...da die Punkt individuell im Treffen berechnet werden oder bei anmeldung im ww-online portal
hallo, ich habe mich mal bei ww auf die seite angemeldet wo eine woche kostenlos war zum testen. dort habe ich dann erfahren wieviel punkte ich darf. aber soviel wie ich weiß kann man es nicht mehr alleine ausrechnen. lg dani
Wenn du bis heute Abend warten kannst rechne ich dir das mit meine Calculator mal aus....ich mache nach dem neuen Programm....Aber ich kann dir sagen das du auf keinen Fall unter 29 Punkte essen darfst...Und Sattmachen sind dann Portionen für 5 bzw 7 Punkte die du essen kannst bis du satt bist....Also Eiweißhaltige für 5 Punkte (z.b. Putenfilet) ess ich immer beim grillen da kanns auch mal eins mehr sein für die selbe Punktzahl. Und Kohlenhydrate für 7 Also kartoffeln oder nudeln...auch bis du satt bis...ist bei nudel schön...ne Portion nur mit Pesto( nicht das grüne ) hat dann je nach menge vom Pesto nicht mehr als 9 Punkte!
HUHU Also ich bin 1,61 m gross und habe letzte Woche mit 78 kg angefangen. Habe mich online bei den WWs angemeldet. Ich bin 36 Jahre alt und habe pro Tag 26 Punkte und ein Wochenplus von 49 Punkten. Ich denke auch, dass du bei 29 Punkten liegst. Viel Erfolg Gruss Daniela
Hallo! Habe es mal errechnet....habe für dich 30 Punkte am Tag ausgerechnet!Wird dann im Lufe der Zeit etwas weniger! Solltest du noch fragen haben dann frage ruhig! LG