JOSO31
Hallo, Kurz zu mir.... Bin 47 Jahre jung, habe zwei Kinder und mache sei dem 27.12.12 WW online. Klappt Super, ist genau mein Ding , da kann ich alles direkt nachsehen und notieren. Hab bis heute morgen (in 3 Wochen ) 1,6 Kilo abgenommen... Mit Sport. Nicht soviel , bin aber sehr zufrieden. Lieber langsam, dafür dauerhaft. Nun zu meiner Frage! Kann ich nach Punkten essen und dabei auch Sattmacher nehmen? Oder kann ich nur Sattmacher Lebensmittel an einem Tag essen? Oh Gott, hoffentlich versteht das jemand ! Also ich liebe Kartoffeln und würde die gerne essen mit kraueterquark bis ich satt bin. Schreibe ich dann bei beiden die sattmacherpunkte auf ? Danke Lieben Gruß Joso
Hallo, du kannst natürlich Sattmacher essen und die Punkte dafür aufschreiben oder du machst einen reinen Sattmacher Tag und ziehts dir dann nur die Dingevom Wochenextra , die du evt. zusätzlich zu den Sattmachern nimmst ab. Hier gibt es übrigens eine geniale Sattmacher-Liste http://www.weightwatchers.de/images/1031/dynamic/GCMSImages/Sattmacher-Liste.pdf
Hallo, danke für die Antwort . Ab schon nachgesehen! Gruß Joso
