ISA83
... der apotheken umschau? und ist wirklich alles kostenlos?
ist wirklich alles kostenlos ;-) und ich habe damit fast 7kg in 10 Wochen abgenommen. Es gibt hier noch ein paar mehr, die das machen. LG Connie
hey, ich mache dort seit dem 19.11.2010 mit... an sich ist es ein nützliches programm, denn man kann selbst abstreichen was man den tag über isst und sieht zugleich ob man z.b. ein lebensmittel vielleicht lieber austauschen sollte. außerdem hat man die möglichkeit den coaches bzw. andere leidensgenossen fragen zu stellen. denke daran! nicht der schnellste weg der abnahme ist immer der beste! pauschal kann man nicht sagen das man so und so viel kg abnehmen kann/muss, denn jeder mensch ist einfach anders... einer kann besser und schneller abnehmen als der andere. meist nehmen auch stark übergewichtige am anfang sehr viel in kurzer zeit ab (ist aber auch ganz logisch!) und ab einen gewissen gewicht wirds dann etwas schwieriger. heute morgen hab ich nun fast 3,5 kg runter, aber ich mache auch täglich sport, was für mich immer zu einer abnahme gehört!
Ich mach das auch seit Mitte Oktober. Das Programm ist wirklich kostenlos, du kriegst keine Spammails oder Werbeanrufe, lediglich jede Woche per Mail eine neue Wochenaufgabe und wertvolle Infos zum Thema Abnehmen. Im Forum kannst du Fragen stellen, die beantworten dann auch die Experten. Alles in allem ein wirkliches gelungenes Konzept, wie ich finde. Und es hat den großen Vorteil, daß ich essen kann WANN ich will und vor allem WAS ich will. Ich hab am 16.10 mit 76,9 kg angefangen und bin jetzt bei 70,7. Ganz ohne Hungern, ohne Verzicht auf irgendwas. Mittlerweile muss ich die Symbole auch gar nicht mehr abstreichen, ich habs so im Gefühl was ich wovon essen darf. Sport gehört seitdem auch zu meinem Leben dazu wie die Luft zum Atmen. Und da es eigentlich kontinuierlich von Woche zu Woche mit dem Gewicht abwärts geht, motiviert das natürlich auch sehr.
..........ist die neue Garderobe :) ICh habe seit einem Jahr nun rund 25 kg verloren ohne mich große einschränken zu müssen LG Christina+Flo+Basti
Habe auch Erfolg mit dem Programm von der Apotheken Umschau. Für mich die beste Möglichkeit, weil ich weiter von den Dingen essen kann, die ich gerne mag. Sogar am Abend Süßigkeiten; halt maßvoller, und das eine oder andere ersetzt man gerne, wenn man sieht, wie viel Fett darin steckt. Ich hab’ jetzt in 2,5 Wochen immerhin gut 2 Kilo abgenommen und das, obwohl ich auch "Ausnahmetage" mache.
das ist wirklich kostenlos, aber trotzdem komme ICH damit NICHT KLAR..... lg phi
ist super, habe in 5 wochen 3 kg abgenommen, bin jetzt in der sechsten woche ;) lgm
Huhu bin neu hier und wollte auch etwas abnehmen. Das Programm hört sich ja gut an, bloß wie mache ich das? Also wie meld mich an? Wer lieb wenn mir das mal jemand sagen kann! LG Nele
da wird es dir von einer freundlichen dame mit riesigem ausschnitt erklärt ;) lg mandana