mama.frosch
riment? evtl. mit gegenseitigem austausch in einem treffpunkt? ziel: schlicht und ergreifend bewusst essen und wahrnehmen, "wann fühle ich mich gut gesättigt". auch wenn danach noch weitergegessen wird. es geht nur ums reinfühlen.
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ein anderer Ansatz? Gute Idee, zumal ich eh einen bösen Rückfall habe und ich schon fast vermute, das es mit ES zusammen hängt.
"ES"? eisprung? dem freudschen "es"? klär mich auf ;-)
Eisprung gachgackgaaaaackkk Mein "es" ist manchmal aber auch komisch, ja, wenn ich darüber nachdenke, hat mein "es" eh an alles Schuld (oder mein Kind-ICH) , wenn wir denn mal mit der Transaktionaanalyse fortfahren. was meinst Du, gibt es verschiedene Diätansätze ich das Eltern-Ich, Erwachsenen-ich oder Kindheits-Ich?
das ist es steffi, lass uns ne neue diät erfinden - maßgerecht und im sinne freuds ;-) und später können wir das dann im sinne von schulz von thun für sämtliche persönlichkeitsanteile erweitern ein faß ohne boden, entwicklungsmöglichkeiten und ratgeberverkauf ohne ende ;-)
Ich wäre dabei. Ich halte nix von Diäten, nehme langsam aber stetig mit der Methode "Nur essen, wenn und solange und worauf ich Hunger habe aber nicht bis mir schlecht ist" ab. (Juchu, noch 3 kg und ich bin endlich wieder an der Obergrenze meines Normalbereiches). Unterstützend Tanzen und Fitness, aber das mehr zur Muskelkräftigung und weils Spaß macht. Liebe Grüße Lian
