Mitglied inaktiv
Immer fange ich gut mit einer Diät an, es klappt wunderbar, habe schon über 2 kg abgenommen und dann fange ich an zu menstruieren und bumm zack beng muß ich essen. vor allem abends. ich wollte abends nichts mehr essen. wie gesagt klappte ohne hunger, ohne leid. was kann man denn dagegen tun? oder rede ich mir das alles nur ein??? LG
nö, das redest du dir nicht nur ein. mich wirft die regel auch "regel"mäßig 
wieder zurück. ich gönne mir während dieser diätkritischen zeit etwas "mehr", versuche, nicht reduziert, aber halt doch halbwegs normal zu essen. denn sonst kommt die fressattack-keule und alles ist hin. seit ich das temporäre zunehmen akzeptiere, werde ich am ende der mens mit einer schnellen gewichtsreduktion überrascht und belohnt. die mens-kilos sind weg und ein paar gramm noch darüber hinaus weggeschmolzen.
bleib tapfer
karina
hallo, mir geht es genauso. habe am dienstag wieder meine diät begonnen und am mittwoch morgen hatte ich meine mens. das ist ärgerlich. ich habe gott sei dank kein süsses hier sonst währen die schon alle weg und wenn ich hunger auf süss habe hole ich mir ein joghurt von ww ( sind beiuns im mom im angebot) und das stillt mein süsshunger gott sei dank. lg daniela
