Mitglied inaktiv
Hallo, ich hab schon einige Male geschrieben, daß ich nur 17 P habe und damit vorne und hinten nicht klarkommen. Mir fällt auf das ich oft recht wenig essen habe, aber trotzdem viele Punkte verbrauche. Punktefresser ist bei mir z.B. Brot. Esse ich i.d.R. zum Frühstück und Abendessen. Nur eine Scheibe Brot mit Halbfettmargarine und z.b. Käse kommt gut auf 3-4 P. Aber zwei Scheiben Brot morgens und abend sind gar nicht viel "Essen". Trotzdem haut das bei mir wahnsinnig rein. Ich bin morgens oft total frustriert wenn ich gleich fürs Frühstück schon mal 6-7 Punkte verbraucht hab. Oder heute mittag: es gab Nudel-Gemüse Auflauf mit Käse überbacken. 60 Gramm Belight Käse von Aldi haben schon 3,5 P, nur für den Käse zum Überbacken. Ich hab mit die auch voll angerechnet, da mein Kleiner eh fast nur Nudeln gegessen hat. Ich brauche also sehr viele Punkte für recht wenig an essen. Mit den 0 P Suppen u.ä. kann ich leider nix anfangen, da ich auch für die Familie koche und mit ihnen essen. Ich will auch nicht nur vor ner Suppe sitzen... Auch halt ich es einfach oft nicht durch, abends z.B. nur ein Brot zu essen und mein Mann hockt gemütlich bei Essen und schmiert sich eines nach dem anderen. Ich kann einfach während ner halben Stunde essen an einer Brotscheibe rumnagen... Ich hoffe ihr versteht mein Problem. Ich lese hier so oft, das viele noch Punkte übrig haben oder sparen. Bei mir ist das leider nicht so, ich komme so gut wie jeden Tag drüber. LG Sheri
17 Punkte sind halt wirklich ziemlich wenig. Hast Du da auch richtig gerechnet? Davon könnte ich garantiert auch nichts sparen. Ich habe 22 zur Verfügung und das klappt ganz gut. Bei mir haut meist der Nachmittag rein, weil wir jeden Tag Kaffee trinken und Kuchen essen. Obwohl ich die Kuchenrezepte so gut es geht umgestellt habe, sind das doch oft die meisten Punkte am Tag. Wie sieht es denn bei Dir mit Sport aus? Dann könntest du wenigstens ein paar Bonusp. täglich essen. Und wie stehts mit Deiner Abnahme, funktioniert die? Wenn Du Dich so quälst, wie im Moment, hälst Du das bestimmt nicht lange durch. Versuch halt auch immer viel Obst zu essen, das macht auch satt für 0 Points. VG pali
Hallo, Ich esse auch zum Frühstück immer Brot und zum Abendessen manchmal. Ich ärgere mich auch immer das Käse so viele Punkte hat. Beim Frühstück esse ich jetzt meistens Kalorienreduzierte Marmelade, und am abend schneide ich mir manchmal ne Tomate aufs Brot. Schmeckt lecker und hat keine Punkte. Aber ich gebe zu 17 Punkte wären mir auch zu wenig. Liebe Grüße Dora
