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Wellenessen

Wellenessen

emilja

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So, ich habe eine Woche Wellenessen hinter mir, und 2,9 Kilo verloren. Es ist einfacher als ich dachte. Mußte mich zwar erst hochessen, aber es klappt. Esse jetzt anstatt 1600 kcal 2300 kcal und an Schlemmertagen sogar 3100 kcal. Wenn das weiter so geht, dann mache ich noch mehr Purzelbäume.


maxmum

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Antwort auf Beitrag von emilja

Hey, das klingt doch super! Weiterhin viel Erfolg! LG


Dreikindmama

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Antwort auf Beitrag von maxmum

Hochessen kann man sich aber nicht innerhalb einer Woche. Gruß Sylvia


Murckelmaus

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Antwort auf Beitrag von Arndti

Hallo, habe da noch mal eine Frage... Wenn ich meinen Kalorienbedarf aufrechne spielen Größe Gewicht und alter eine Rolle... Wenn man ja dann nun abnimmt muß man ja in gewissen abständen auch immer wieder neu berechnen, oder?


Arndti

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Antwort auf Beitrag von Murckelmaus

ich rechne aller 10kilo neu außer ich merke es geht nixx mehr dann auch schon eher...