Mitglied inaktiv
Hallo Zusammen Ich lese immerwieder vom wellenessen. Was steckt dahinter und wie funktioniert das? Ich versuche auch abzunehmen, nein, nicht auf die schnelle Art. Kann mir jemand einen Tipp geben? Danke und viele Grüsse..
Du hast Post Gruß Sylvia
Vielen Dank. Hoffe, ich kann dir gute News melden....
hallo,möchte auch gern das wellenessen machen,wie geht das genau?kannste mir auch ne pn schicken ? danke
Du hast Post. Gruß Sylvia
Hallo,
würde auch gerne wissen,wiedasWellenessen funktioniert... Kann ich auch eine Pn haben
Schonmal Danke
LG 
Du hast Post
nun möchte ich aber auch gern wissen was dahinter steckt, p.s. ist mein erstes posting hier in eurem forum! ;o)
hätte auch gern mal aus interesse gewusst was wellenessen ist.
Hänge mich mit dran hätte auch gerne die Infos. Gruß Sandra
was ist Wellenessen? Kann mir einer ne PN schicken? Danke
Wellenessen ist eine Art abzunehmen, bei der man seinen Stoffwechsel nicht auf Sparflamme fährt wie z. B. bei fdh. Beim Wellenessen muss man auch auf nichts verzichten. Man darf weiterhin Süßes, Fettiges, Kohlenhydrate usw., einfach alles essen, solange man sich in seinem, auf die jeweilige Person ausgerechneten, Kalorienrahmen aufhält. Der persönliche Kalorienbedarf wird ermittelt unter Berücksichtigung von Geschlecht, Größe, Gewicht, Alter und körperlicher Betätigung. Sollten jetzt noch weitere Fragen bestehen, beantworte ich diese gerne. Gruß Sylvia
Bei vernünftiger Ernährung und Einhaltung des persönlichen Kalorienverbrauchs ist nach dem Abnehmen der Jo-Jo-Effekt nahezu gleich null. Ich habe damit insgesamt 39 kg abgenommen und kann mein Gewicht jetzt sehr gut ohne Probleme halten, da mein Stoffwechsel durch das Abnehmen nicht auf Sparflamme gefahren ist. Gruß Sylvia
Du kannst es dir schon denken, kann ich bitte auch eine PN wegen wellenessen. Habe bei Weightwatchers absoluten Stillstand. Danke
Du hast Post Gruß Sylvia
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