Elternforum Diätclub

Welches Obst/Gemüse kann ich abends essen???

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fabianmama25

01.07.2013, 15:32 Beitrag melden

Hallo! Ich würde gern ein paar Pfunde loswerden welche leider wegen Kortisoneinnahme (krankheitsbedingt)zu viel drauf habe. Die Medikamte konnte ich zwischenzeitlich absetzen doch die Pfunde sind geblieben. Wegen eine Unterkieferproblematik sollte ich keine zu harten Sachen essen zb:Äpfel,Karotten,Kohlrabi,... weich gekocht kein Problem,aber eben nicht roh. Trauben und Bananen sollte man abends bei einer Diät nicht essen Habt ihr eine Idee welches Obst- bzw.Gemüsesticks ich am Abend oder nebenbei essen könnte??? Bin um jeden Tip dankbar! Gruß Steffi

Drachenlady

01.07.2013, 17:06 Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von fabianmama25

Obst: Melone, Mandarine, Apfelsine, Pfirsich/Nektarine, Erdbeeren, Himbeeren, Brombeeren, Johannisbeeren. Gemüse: Paprika, Gurke, Tomaten, Salate, (bei meiner letzten Kiefer-Op, habe ich mir Zucchini, Kohlrabi und Karotten geraspelt. Somit habe ich mir das abbeißen erspart).

Bookworm

02.07.2013, 10:16 Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von Drachenlady

Raspeln ist eine gute Idee. Melone enthält extrem viel Zucker, also Vorsicht!

Roxylady

01.07.2013, 21:52 Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von fabianmama25

Hi Nektarinen, Aprikosen, Paprika, Tomaten, Gurken mit etwas Salz vielleicht.. Lg

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