tabeamutti
Hallo,
da ich mit Almased endlich meine letzten 4 Kg geschafft habe 
und es auch nicht mehr wirklich sehen bzw. schmecken kann: Was gibts noch für Alternativen?
Ich habe vor, das statt Abendbrot zu trinken.
Während der Alma Phase hab ich gemerkt, das ich einfach besser schlafen kann, wenn ich nur "so was" trinke und abends nichts mehr esse. Selbst wenn es nur Eiweiß od. Salat/Fleisch war, irgentwie war ich "zu voll".
Ich kenne allerdings nur Yokebee (od. so ähnl) und das ist nicht viel günstiger oder Multaben (?) vom DM. Ist das vergleichbar - oder was gibts da sonst noch?
Danke, tabeamutti
PS Ich weiß, das das nichts für ewig ist - soll`s auch nicht sein. Aber im Moment gehts mir damit prima. Deshalb bitte, bitte keinen Streit über das für/wider von diesen Drinks. 
Hallo!! Ich nehme den von Powerbar in Vanille (Protein Plus Figur Shake), ist von den Nährwerten ähnlich wie Alma, aber geschmacklich sehr viel besser. Den hab ich bei DM geholt, kostet 8,95. Ich ersetze mein Frühstück damit (ich püriere eine Banane mit rein, ist super cremig) und je nach dem auch mal das Abendessen (dann mit 2 EL Magerquark für die Sättigung) lg Mari
