Mitglied inaktiv
Hallo Ich will nun auch mit WW anfangen (dass es klappt, sieht man ja hier/bzw. Bekannte hatten auch riesigen Erfolg) Nun meine Frage: Was für Sport könnte ich denn machen ??? Habe 2 kleine Kinder und tagsüber auch kein Auto, dass ich ins Fitnessstudio fahren könnte (zumal das mit Kindern ja sowieso schlecht ist....) Habt Ihr ein paar Ideen ??? LG Jessi
Halo Jessi23 Willkommen im Club. Ich habe nun mein Gewicht erreicht und habe angefangen mit Laufen um es zu halten. Allerdings hätte ich vorher nicht laufen können, ich war einfach zu schwer. Bei der Abnahme bin ich Fahrrad gefahren, schwimmen gegangen(sehr zu empfehlen), und habe zuhause gesteppt. Alles nach Lust und Laune. Ausserdem bin ich noch immer reiten gegangen. Ich habe drei kleine Kinder(5;4;1,5 Jahre) und mache das immer abends, meist nach 8 Uhr wenn die Kinder im Bett sind und mein Mann zuhause ist. Im Winter wird es schwieriger, da werde ich warscheinlich ins Fitnessstudio gehen. LG marend
ich stehe 6 mal die woche 25 minuten am stepper .das hilft mir super beim abnehemen und ich kann gar nicht mehr ohne .wenn mir das wer vor zwei monaten gesagt hätte das ich mal nicht ohne steppen kann hät ich es nie geglaubt :-))
Ich habe mit ww und Sport 17,5 kg abgenommen. Ich gehe meist an 5-6 Tagen für 35 Min. auf meinen "Privatstepper" (Trittleiter) und mache dann noch 20 Min. Bauch-Beine-Po und Hanteltraining. Im Moment haut das wieder gut hin, weil ich z.Z. wieder zu Hause bin. Bis vor 2 Wochen hatte ich noch einen Teilzeitjob, da war es von der Zeit her schon manchmal knapp. VG pali
Hallo, also ich bin einfach zu Hause Trampolin gesprungen und Seilchen gehüpft. Beides verbrennt irre viele Kalorien, weil es wirklich anstrengend ist. Man fängt klein an, mit wenigen Sprüngen und steigert sich dann. Dafür ist zwischendurch immer mal Zeit, und man braucht sich nicht aufzuraffen, irgendwohin zu fahren. Für beide "Hüpfereien" sollte man sich aber einen Sport-BH anziehen. Grüßle, Hexe
