Mitglied inaktiv
Hallo Ihr lieben Abnehmerinnen! Ich lasse ja abends die Kohlehydrate weg. Jetzt sind Rühreier und Eiweiß-Shakes auf dauer echt langweilig! Ich esse zu Mittag eine ordentliche Mahlzeit. Bräuchte für abends also echt nur einen Sattmacher. Habt Ihr vielleicht gute Ideen/Rezepte für abends? Wie gesagt ohne Kohlehydrate und vorzugsweise mit gutem Eiweißanteil. Danke schonmal :)
Hühnerbrust mit Tomate-Mozzarella Joghurt/Magermilchjoghurt/Quark verschiedener Salat mit Gambas/Flußkrebsen Lachs/Makrele/Thunfisch/anderer "fetter" Fisch Putenbrust auch in Salat oder wie oben Und, und und
Huhu, köstlich und einfach finde ich zum Beispiel einen schnellen Grillfisch aus dem Backofen: beliebigen Fisch, ganz oder als Filet, mit klein bissel Öl einpinseln, eventuell Knofi oder Zitronenscheiben und Fischgewürz drauf, 20 Minuten bei 200 Grad in den Ofen, fertig. Dazu eventuell Grillgemüse, ebenfalls aus dem Ofen: beliebige gemischte Gemüsesorten relativ klein schneiden, ganz leicht mit in Öl getunktem Pinsel betupfen, Fertiggewürz "Kräuter der Provence" (andere Gewürze gehen natürlich auch), Salz und Pfeffer drauf. 20 Minuten rösten (ebenfalls bei 200 Grad). Viel leckerer als Koch- oder Bratgemüse aus der Pfanne! LG
Hallo, ich esse total gerne einen Bauernsalat (griechisch), also mit Feta, Olive und Tomaten, Gurken, Zwiebel und grünem Salat. Oder Garnelen mit versch. Marinaden mit Tomatensuppe. Salat mit Hähnchenstreifen geht auch immer. Omelette...auch total lecker, kann man vorallem immer wieder anders zubereiten z.B mal mit Pilzen, Gemüse, Feta, Mozzarella....
Hach Mädels! Die leckersten Dinge sind manchmal die simpelsten! Hab mir alle Ideen kopiert! Vielen Dank!
Hab mir gestern Abend eine Paprika gefüllt mit Hirtenkäse in den Ofen geschoben....auch sehr lecker. Omelett mit verschiedenen Füllungen gibt es auch des öfteren.Sehr gerne mit Pilzen, die haben kaum Kalorien, da darfs auch mal ne Handvoll mehr sein.
