Mitglied inaktiv
Hi Mädels! Ich muss und will auch unbedingt abnehmen. Nur ich weiß nicht genau wie, aufjedenfall will ich nicht hungern. Was macht ihr denn alle für Diaäten und wieviel habt ihr schon abgenommen? Freue mich über Antworten! Danke- Kathy
Hallo, herzlich Willkommen hier bei uns. Ich zähle Kalorien (Zwischen Grundumsatz und Gesamtumsatz= bei mir ca. 1950 kcal) und habe bisher 6,5kg abgenommen. Und ich hungere nicht. Ich achte darauf, dass ich meine Kalorien mit gesundem Essen decke. Es gibt aber auch Schokolade oder mal ne TK-Pizza. Ich muss dann halt schauen, dass es in meinen Rahmen passt..... LG Steffi
Hallo Kathy, ich nehme Almased zu mir und nehme wunderbar ohne zu verhungern ab. das zeug schmeckt zwar widerlich, aber er haltet wenigstens was er verspricht. versuche auch mal, vllt klappt es bei dir auch. kannst ja mal googlen unter erfahrungsberichte... schönes wochenende lg nesli88
Ihr beiden wisst aber schon, dass diese Art abzunehmen mehr als ungesund ist, vor allem da bei solch einer Art abzunehmen der JoJo-Effekt vorprogrammiert ist, sobald ihr dann wieder normale Nahrung zu euch nehmt. Auch ist eine zu schnelle Abnahme nicht gesund und auch auf Dauer nicht zu halten. Dadurch macht man sich zusätzlich den Stoffwechsel kaputt. Desweiteren ist eine so schnelle Abnahme auch nichts für das Herz-Kreislauf-System. Da kann dein Kreislauf ganz schnell zusammenbrechen und das kann unter Umständen lebensgefährlich sein. Gruß Sylvia
Hallo Kathy, ich ersetze auch mindestens eine Mahlzeit (meist abends ) durch Almased und versuche möglichst glyxfreundlich zu essen. Habe in einem Monat ca. 8 kg abgenommen. LG Vanilli
