Mitglied inaktiv
... macht ihr denn so. Ich bin auf der suche nach einer gescheiten wo man auch dauerhaft unten bleibt. Ich wog vor der SS 55 kg danach 86 kg jetzt 69 kg und würde gerne so auf 59-60 kg kommen. Bitte helft mir bin ein Typ der gerne ißt
Hallo, am meisten wird dir hier im Moment sicher Schlank-im-Schlaf angeboten, damit kenn ich mich nicht so aus, halte aber nicht viel davon. Ich mache seit 2006 ww in Eigenregie und habe damit 19 kg abgenommen (von 90 auf 72). Im Moment wiege ich leider wieder zwischen 79 und 80 kg und hoffe, dass ich wieder auf mind. 72 kg runterkomme. ww ist eigentlich keine Diät, sondern eine Ernährungsumstellung, was ja auch richtig ist, da nur das den Jojo-Effekt verhindert. Leider hab ich mich nach einer Weile nicht mehr sooooo an die gesunde Ernährung gehalten und das Ergebnis auch gleich auf der Waage präsentiert bekommen. Etwas Diszplin gehört also auf alle Fälle auch dazu. VG pali
sis ist auczh nix weiter als eine umstellung der ernährung. ich denke das geht dauerhaft zum durchführen. punkte und kalorienzählen ist mir zu doof und zu aufwendig.
Ich mache WW. Mal sheen, wie es nach der Erhaltungsphase läuft (bis dahin ist aber noch viel Zeit!!!)
Hallo ! ich mache auch WW in Eigenregie und Sport, den ich ohnehin gerne mache, aber wenig Möglichkeiten hatte wegen der kleinen Kinder. Jetzt ist mein Sohn aber schon grösser und ich schaffe es so 3x die Woche. ich habe noch 8 kg abzunehmen und 6 schon verloren (also fast Halbzeit) und fühle mich mit WW pudelwohl, weil es so herrlich familientauglich ist. SiS wäre nichts für mich, da ich 5 h nur unter Stress und Hunger durchhalte. Guten Start wünscht Dir Doris
Hallo! Ist ja witzig: Vor meiner ersten SS wog ich immer so 56 kg, nach der zweiten SS etwas über 70 kg und hab dann im März bei 69,9 kg mit SiS angefangen! Finde es total super! Hatte früher auch mal WW gemacht, aber immer dieses Punkte zählen und nachrechen wieviel punkte denn alles hat war mir viel zu mühselig und anstrengend. Bin nun bei 62,9 kg und hoffe ich schaffe es bald unter 60 kg! Ich esse auch total gerne und vorallem brauch ich immer was zum Naschen und das ist bei SiS (nach dem Mittagessen) kein Problem! :-) LG, Mama87
