Mitglied inaktiv
Hi
ich wollte jetzt endlich etwas abnehmen...ich wiege bei 170cm 94,5 kg 
Ich weiß nur noch nicht welche Diät ich machen möchte,habt ihr vorschläge?
Ich bin für alle vorschläge offen ausser WW....
vielen dank 
ICh mach das Programm der Apothekenumschau unter http://gesund-abnehmen.apotheken-umschau.de/ und bin sehr zufrieden (-22 kg seit November, Startgewicht 93 kg bei 1,70 )
was bedeutet WW?
ebenfalls WW, obwohl ich jetzt wirklich (mal wieder) mein Wunschgewicht in Griffnähe habe. Davon abgesehen trinke ich wirklich nur noch zu besonderen Anlässen Alkohol (sonst gern mal unter der Woche n Prosi mit Nachbarin) und esse abends möglichst früh und keine Kohlenhydrate mehr. LG Sue
Hallo!
Also ich hab noch nicht angefangen,aber ich will die 10in2 Diät machen.Ich mag WW nicht.
10in2 heisst,1 Tag isst du ganz normal,alles was Du immer isst und 0 Tag isst Du nichts.Du darfst nur trinken,alles ohne Kalorien.
Hab bis jetzt nur gutes über die Diät gehört! 
Ich werde sie jetzt auch endlich anfangen!
LG Maya
Hallo :) Ich mache exakt seit gestern ;) die Insulin-Trennkost/ Schlank im Schlaf. Habe bisher sehr viel Gutes davon gehört, auch von viel Erfolg. Habe das Kochbuch hier zuHause und darin ist auch beschrieben wie das Ganze funktioniert. Hört sich für mich (Krankenschwester) recht plausibel an. Ich habe von meiner 2. ss leider 15 seeehr hartnäckige Kilos an mir hängen und erhoffe mir mit dieser Essumstellung Erfolg. Zusätzlich werde ich mir nächsten Monat einen Crosstrainer kaufen, um die Wintermonate in Bewegung zu bleiben. Grüße, Abbey
