Mitglied inaktiv
So ihr lieben, wie jedes Jahr nach Weihnachten bin ich mal wieder der Meinung jetzt absolut dringend etwas tun zu müssen. WW ist nichts für mich, da ich nicht zu den Treffen gehen könnte. Fürs Fitnessstudio bleibt auch keine Zeit. Wie kann ich denn effektiv zu Hause ohne großen Aufwand Sport betreiben? Ich habe keine Geräte wie Fahrrad oder so und wenn ich mal ehrlich bin kenne ich keine Übungen zu denen ich z.Z. in der Lage wäre. Welche Übungen könnt ihr mir empfehlen?
tja, von selber wird es nicht gehen, das wünschen sich alle !!! die meisten hier machen ww in eigenregie und durch ein paar übungen wirst du deine röllchen sowieso nicht los...
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