***** Weihnachtsgänse******

Da steigt meine Laune, da ich heute nicht das einzige arme Schwein...bzw.die einzige arme Gans bin, die keinenErfolg zu verzeichnen hat. 73,4 kg grummel grummel grummel

Guten Morgen, habe ein mickriges Minus von 200 g zu verzeichnen.... Start mit 67 kg Heute 63,9 kg LG und weiterhin viel Durchhaltevermögen wünscht Häsin

Jetzt bin ich seit 24.10. mit dabei und habe gerade mal 1 Kilo abgenommen.Ist das denn normal? Ich bin wirklich wirklich voll dizipliniert. Es gab nur ein Schlemmerabendessen in diesen Wochen. Ich nehme weder an Gewicht noch an Umfang ab (merk ich ja an den Hosen). Meine Fettwaage zeigt auch nicht mehr Muskelmasse an und meine Tage sind auch vorbei. Was könnte ich denn noch machen? Hat jemand einen Tipp für mich??? Wenn das so weiter geht habe ich bis Weihnachten grad mal 2 Kilo runter. Sonsch.......ssssssss!

Start am 28.10 mit 65,8 Gewicht am 04.11 62,2 Gewicht am 11.11.60,8 Gewicht am 18.11.61,8!!!! PLUS EIN KILO!!!!! ich frag mich nur echt wovon..ich krieg im moment keine mens etcpp ..einzig und allein krieg ich meine Punkte nicht weg..das alte Problem..kann man davon zunehmen??? Wohl eher nicht was ?! aber abnehmen tut man SO definitiv auch nciht..frag ich mich echt wie diese Hungermodels das machen..fressen wie irre???? VOM NIX ESSEN NEHM ICH AUCH NOCH ZU *kopfklatsch* ich wünsch allen anderen MEHR erfolg und ein fettes minus!! lg silvi

Die Woche war wohl bei niemanden bis jetzt so richtig positiv. Obwohl du, Silvi, ja schon einen super Erfolg zu verbuchen hast: 4 Kilo in 3 Wochen!!! Nicht schlecht, großes Kompliment; darum beneid ich dich schon. Zumal du ja schon beim Feinschliff an deiner Figur bist (da purzeln die Kilos gewöhnlich ja nicht mehr so schnell), denn es fehlt ja nicht mehr viel zu deinem Wunschgewicht. Trotzdem wünsch ich dir weiterhin positive Erlebnisse mit negativem (aber nur bei den Kilos) Vorzeichen Astrid

habe ein plus von 100g heute 58,6kg hmm.... ich schafe es einfach nicht aus der 58 raus zukommen naja auf eine neue woche lg jessy

danke für deine worte die tun richtig gut..ich bin im Moment einfach notorisch gefrustet und dieses Ganze gedöns mit ww nervt mich kollosal..vielleicht liegts daran??? Ich hab so meine Problemchen:-( Aber ich will nich meckern, du hast schon recht ich hab schon einiges hinter mir und auch runter!! es geht momentan wie ein Pinpongball..hoch runter hoch runter :-((( Trotzdem lieben dank für deine Aufbaumühe!!!! und auch dir weiterhin Durchhaltevermögen und Erfolg... lg silvi

und wie sieht dein Essverhalten generell aus??? Punktest du eher morgens deftig oder abends?? Klappt die Verdauung? Bewegst du dich viel "nebenher" also sportlerst du zur Zeit oder eher mässig? lg silvi

Also trinken ist eher mein Schwachpunkt, aber ich versuch jetzt mich sehr darauf zu konzentrieren. Bis jetzt hatte ich mehr Krafttraining/Muskelaufbau gemacht, heute war ich das erste Mal wieder Laufen (aus Verzweiflung!!!). Gegessen wird in der Früh nur Kohlehydrate, Mittags gemischt, abends nur Eiweiß. Zwischen jeder Mahlzeit 5 Stunden Pause und nix dazwischen genascht. Ich wär ja soooooooooooooo brav...aber die Wampe bleibt.

trinke ich weniger als zwei liter nehm ich auch nedd ab..ist echt so..ich hab mir angewöhnt überall was rumstehen zu haben..kanne tee am pc, flasche wasser in der Küche und im wohnzimmer..ich trinke morgens schon direkt nachm aufstehen ein grosses glas warmes leitungswasser.. ich komm mittlerweile auch so auf 2-3 liter, weniger merk ich auch gleich weil ich nen trockenen mund bekomme.. vielleicht liegts daran???? Laufen klingt doch richtig gut!! Sollte ich auch mal wieder machen..im moment sportlere ich nämlich kaum im gegensatz zu noch vor einem jahr..ich hab keine Zeit und auch keine Muse ich bin ehrlich... lg silvi

Danke für deinen Tipp. Trinken ist wirklich nicht meine Stärke (wenns Rotwein wäre, dann schon). Mir passiert es schon mal dass ich mein erstes Glas Wasser erst beim Abendessen trinke (davor grad mal einen Cafè). Ich bau also mal mein Diätprogramm aus mit viel Laufen und Trinken, mal sehen was passiert. Schöne Woche u Grüsschen Astrid

Hab dich in meinem Beitrag unten ganz doll gelobt. Ohne dich hätte ich schon aufgehört! Danke! Erst habe ich ja auch gedacht, so einen Stress hätte ich gerne, Punkte nicht aufessen, so ein Schwachsinn. Aber es stimmt, wenn ich zu wenig esse, nehme ich auch nicht ab. Habe mir jetzt angewöhnt um 19 Uhr noch etwas leichtes zu essen, sonst geht nämlich gar nichts. Das hat aber weniger mit den Punkten zu tun, sondern dein Körper braucht etwas zu tun, sonst geht er in den Ruhemodus! Also iss abends irgendwas auch mit 0 Punkten! Ich habe jetzt 5,2 kg abgenommen ich könnte vor Glück quietschen!!!

Huhuu:-))) schön wenns bei dir endlich voran geht..hast ja auch lang genug eisern dafür gekämpft!! Ich weiss es mag in manchen Ohren lächerlich klingen weil cih immer schreib ich krieg die PUnkte nicht weg..aber es nervt echt sehr..ich hab mich so sehr dran gewöhnt "WENIG" zu essen dass mein Körper schon kaum noch nach mehr verlangt ..das ist weder gesund noch ist es gut und wie gesagt, abnehmen tut man SO definitiv auch nicht..siehe wiegeergebnis von heute*grrr* Ich muss mich mal ans Händchen nehmen und mir in den Popo treten.. Vielleicht sollte ich mir dohc mal so ne woche nen kompletten essplan erstellen wo ich auch auf alle punkte kommen..so schwer kann das doch ned sein oder?!... Ich glaub echt dass es daran liegt..also immer brav essen mehr sag ich euch nedd!! lg silvi

Hi Gänse, so ich habe auch nur ein kleines Minus von 500g. War schon mehr runter….. aber dann kam das WE…. Naja weiter geht’s. Bis Weihnachten ist noch nen bissel und die Ersten haben mich schon gesprochen, ob ich abgenommen habe….. Meine Bilanz: 04/2004 ~ 100 kg 11/2004 ~ 60 kg ~ rauf und runter ~ Neustart: 28.10.~ 73,0 kg 04.11.~ 72,0 kg 11.11.~ 70,8 kg 18.11.~ 70,3 kg LG und viel Erfolg an alle Carina

Hallo Ihr lieben Gänse, nachdem ich 3 Wochen und 6 Tage nichts abgenommen habe, kein Gramm!!! Habe ich in den letzten 6 Tagen insgesamt 1.2 kg abgenommen. Habe jetzt insgesamt ein Minus von 5,2 kg! Mutmachen möchte ich, weil ich dank Tränchen eisern durchgehalten habe. Sie hat mir einige Tipps gegeben, z.B. Wendyplan, und hat mich immer aufgebaut. Ausserdem habe ich festgestellt, daß 2 Liter Wasser für mich genau die richtige Menge ist, allerdings trinke ich nur bis ca. 18 Uhr soviel. Wenn ich später trinke, lager ich Wasser ein. Ein guter Tipp war auch auf nüchternen Magen morgens 1 Glas warmes Leitungswasser zu trinken. Bringt den Stoffwechsel prima in Schwung, dauert ca. 1 Woche. Hätte nie gedacht, daß ich bei einem Stillstand solange durchhalte, aber es hat sich gelohnt. Franziska

Applaus, Applaus und danke fürs Mutmachen, das kann ich gebrauchen. Ja unsere Silvi ist wirklich immer wiede ein guter Geist und schafft es einen aufzubauen. Das mit dem Glas warmen Wasser werde ich auch nochmal probieren, wenn du sagst, dass es auch erst nach 'ner Woche wirken kann. Weiter so Astrid

Rechnet doch mal um den spasszusammen was hier in den letzten 12 Monaten an Kilos gepurzelt ist!!! DAS ist der Wahnsinn!! Und ihr seid alle toll im durchhalten das muss man euch lassen...bislang hat keine richtig aufgegeben :-) und nen Hänger hat jeder mal *aneigenenasefass* WEITER SO IHR GÄNSSCHEN :-))) lg silvi