strandkrabbe30
Hallo an alle, habe bisher 15kg mit WW abgenommen. Nun mache ich eine Pause. Möchte aber trotz Weihnachtszeit mein Wewicht versuchen zu halten. Was gibt es bei Euch so an den Weihnachtstagen zu Essen? Was macht ihr vieleicht für Plätzchen? Würde mich über Eure Anregungen freuen. LG Sabine
Rezepte hab ich (noch) nicht, nur die Grundidee, dass ich den Fokus von "Essen" auf "gemeinsam etwas unternehmen" lege. Da haben die Schwiegereltern dann halt etwas Pech, aber dies ewige "von Mittagessen zu Kaffeetrinken zu Abendessen" - Gewarte ist mir zu blöd. Man kann auf den Fotos ja gut verfolgen, wie alle von Jahr zu Jahr fetter dabei werden.
hallo :)) also tipps habe ich nur rein ernärhunrgstechnisch, weil ich alles ess ohne zu zählen, egal ob jetzt punkte oder kalorien ;)) habe es nun so, dass ich wenn ich viel nasche einfach mahlzeiten auslasse, auch deswegn weil ich einfach keinen hunger verspüre und sonst halt obst und nüsse oder etwas rohkost mit topfen dazwischen. zu den feiertage wird geschlemmt und ma nächsten tag wieder gesund gegessen, ganz einfach ist das eigentlich, jetzt wo ich die ernährung umgestellt habe...tja und sollten sich doch 1-2kg wieder dazu tun dann wird mehr sport gemacht und auch mal wieder weniger geschlemmt :)) alles liebe und genieße jedes plätzchen, was du isst, denn schlechtes gewissen ist sowieso fehl am platz!! glg
Bei uns wollen die Kinder am Heiligabend ein Raclette. Ich werde für mich dann viel Obst, Gemüse und mageren Käse nehmen und oben Rindfleisch / Pute grillen/braten :-))). Noch nen Kräuterquark dazu und evtl. etwas Kartoffeln......... Denk ohne den fetten Käse, Salami etc. ist das auch im Rahmen
