Mitglied inaktiv
ich habe mal ein paar frage wegen WW da ich das seit donnerstag nun auch probiere..und zwar,wenn man sich genau an die punkte hält,nimmt man dann wirklich nede woche ein kilo ab?gibt es hier auch welche die damit schlechte erfahrugen gemacht haben?danke schon mal lg
am anfang waren es sogar mal 2kg. das ist unterschiedlich.(am anfang ist auch viel wasser dabei) idealerweise sollten es aber zw. 300 und 600g pro woche sein UND du sollst ja auch sport machen ;-) also baust du eigentlich auch muskeln auf - das kann dann schon mal etwas mehr wiegen ;-) nach einer gewissen zeit kommt es evtl. zum "stillstand". dann formt sich der körper um. da kann es sein, dass du nur wenig bis nix ab nimmst oder etwas zu legst. es empfiehlt sich dann, mit den punkten zu "schaukeln". also nicht tgl. die gleiche anzahl points verputzen, aber die wochengesamtpunktzahl nicht übersteigen! und es ist wichtig alle punkte (bis auf max. 4) aufzuessen (minim. 13 tgl.wenn du auf etwas sparen möchtest) und je mehr du trinkst, um so besser! ich hoffe ich konnte dir etwas helfen! lg suwi
Ich mache ww seit Mai 2006 und bei mir waren es durchschnittlich immer 500g pro Woche. So bin ich von 88 auf 69 kg gekommen. Heute bin ich mit 72,5 kg neu gestartet und peile erstmal die 68 kg an, im Idealfall werden es 65 kg. VG pali
