Mitglied inaktiv
hallo und zwar frage ich mich, wie kann ich die punkte aufteilen, wenn ich mir ein maggi produkt nehme??!! z.b nudel schinken gratin? oki nudeln 4, schinken ein punkt aber wie ist das mit der tüte und der soße? oder chilli con carne oder selbstgemachten gulasch mit nem würfel soße? kann mir bitte jm helfen danke schön!
Hi, wegen der Punkte für die Fix Sachen kann ich dir auch nicht weiterhelfen. Aber warum machst dus nicht einfach ohne Tüten. Ist viel gesünder und spart Punkte und schmeckt "echt" nicht nach Geschmacksverstärker und Co. Nudel Schinken Gratin................Zwiebeln dünsten mit Schinkenwürfel (gibts fettarm in Aldi und Lidl), Milch drüber, nen Schuss Cremfine, oder nach belieben ne Ecke fettarmen Schmelzkäse, gut würzen, über gekochte Nudeln in eine Auflaufform und dann etwas light Käse drüber. Falls du die die Ultra von Tupper hast, kannste alle Zutaten und rohe Nudel reingeben und ab in dem Ofen........ kocht sich dann alles ganz lecker von alleine :o) Oder Cilli Con Carne Zwiebeln anbraten, Mett oder noch besser Rindergehacktes mit anbraten, gut würzen, dann ne Dose Tomaten dazu, etwas stampfen, Dose Bohnen und richtig gut würzen............jaaammm jammmm......... geht sogar auch ohne Fleisch, wenn man möchte Gulasch, gut würzen, mit Zwiebeln anbraten, wenn du magst. Paprikastückchen, dann kochendes Wasser dazu, nochmal würzen, lange kochen lassen und dann andicken.......... mit Soßenbinder und kcalarm mit Kartoffelbrei-Pulver LG Carina (die auch immer mit Tüten gekocht hat und nach bissel überlegen drauf gekommen ist, dass es ohne viel besser ist)
Auf den Tüten stehen doch die Nährwertangaben, damit kannst Du die Punkte ausrechnen. Im EK stehen die meisten auch. Wenn ich schon mal Tüten nehme, versuche ich sie zu "entfetten". Beispielsweise nehme ich dann statt 250 ml Sahne, 250 ml Magermilch + 3 Teel. Magermilchpulver. Das hat dann nur 3 P und da kann man schon ne Menge sparen. Ansonsten muß ich meiner Vorrednerin recht geben, Fertigprodukte besser nur sehr selten verwenden. Da ist ganz viel Glutamat drin, das macht dir dann so richtig schön die Geschmacksnerven kaputt, sodaß Dir normal gewürztes Essen fad vorkommt. VG pali
mensch danke für die super tipps!!!!!!!!!!!! ja werd das aufjedenfall mal ohne tüte kochen aber noch zu den nährwerten wie errechnet man denn daraus die punkt?? tut mir leid mache dies erst seit mittwoch!!
huuhu schau mal eins drüber lol
sooryy
sooryyy jetzt ists richtig
Hi, wenn du deine Addy hinterlegst schicke ich dir den WW-Rechner. Es gibt aber auch ne Formel dafür, probier's mal über die Suche, ich rechne immer mit dem Rechner (ist einfacher) oder schaue bei www.fettrechner.de nach. LG
das wäre sehr lieb melibabe@web.de dankeee schööön
-.-*
Die Formel lautet: (kcal/60)+(Fett/9)= Punktewert (meist für 100g, andere Mengen mußt Du dann mit dem Dreisatz ausrechnen.) VG pali
