Zwerg1511
Guten Morgen meine WE-Wieger, ich hoffe, Ihr hattet eine gute Woche. Nachdem ich am Montag einen Fressflash hatte und alles in mich reingestopft habe, was mir unter die Finger (oder Mund) gekommen ist, kann ich trotzdem eine Abnahme von 600 gr. verzeichnen. Ich bin sehr zufrieden. Start Oktober 2010: 82,3 kg 01.01.11: 79,6 kg 08.01.11: 78,6 kg 15.01.11: 77,2 kg 22.01.11: 76,7 kg 29.01.11: 76,3 kg 05.02.11: 75,6 kg 12.02.11: 75,0 kg Ich wünsche Euch eine gute Woche. Liebe Grüße Zwerg
Melde mich auch kurz. Hab zwar seit letzter Woche eine Zunahme zu verzeichnen, da aber mein Umfang an Bauch und Beinen weniger geworden ist, find ich das jetzt nicht sooooo schlimm und gehe fast davon aus, daß es wirklich Muskelmasse ist die das Gewicht ausmacht (war die letzten beiden Wochen fast täglich zum Muskelaufbau und Cardiotraining im Fitnessstudio) 16.10. = 76,9 23.10. = 76,1 (-800 g) 30.10. = 75,1 (-1000 g) 06.11. = 74,9 (-200 g) 13.11.= 73,8 (- 1100 g) 20.11.= 72,9 (-900 g) 27.11.= 72,5 (-400 g) 04.12.= 72,2 (-300 g) 11.12.= 71 (-1200 g) 18.12.= 71,1 (+100 g) 08.01.=70,6 (-500 g) 15.01.=70,5 (-100g ) 21.01.=68,6 (-1900 g) 29.01.=67,9 (-700 g) 05.02.=67,5 (-400 g) 12.02.=68,5 (+1000 g)
Huhu, ich habe diese Woche 1,1 kg abgenommen, war aber ziemlich krank und konnte auch nicht viel essen. Freu mich natürlich trotzdem, daß ich abgenommen und hoffe, es geht weiter "abwärts". Start 27.12.10 (Gewicht unbekannt, schätze mal 72-73 kg). 1. Wiegetag 08.01.: 70,0 kg 2. Wiegetag 15.01.: 69,3 kg 3. Wiegetag 22.01.: 68,7 kg 4. Wiegetag 29.01.: 69,1 kg 5. Wiegetag 05.02.: 67,8 kg 1. Ziel erreicht :))) 6. Wiegetag 12.02.: 66,7 kg Ziel 68 kg (evtl. 65 kg) Größe 1,72 m Grüße Birgit
Oh, diese Woche war ich so undiszipliniert, ich schäm mich so, also hier meine Ergebnisse: 01.01.2011 83,0 Kg 08.01.2011 82,3 Kg(-700g) 15.01.2011 ausgesetzt 22.01.2011 83,8(+1,5 Kg) 29.01.2011 81,8 Kg(-2,0Kg) 05.02.2011 80.9 Kg(-900g) 12.02.2011 82,4 Kg(+1,5 Kg) das hab ich wohl verdient, wieder so zuzunehmen, nächste Woche muss ich mehr an mir arbeiten, wird schon... lieben Gruss Silvana
Ich hab mich gar nicht gewogen dieses Wochenende, hab aber eine Zunahme zu verzeichnen :( Hatte diese Woche immer um die 71 kg. Ziel :Durchstarten und bis 31.3. die restlichen 6 kg weghaben. Nun sind alle Geburstagssüßigkeiten aufgefuttert und gesund bin ich auch wieder (krank sein führt bei mir immer zu Fressereien) LG und viel Erfolg
