Zwerg1511
Hallo zusammen, dann mache ich heute mal den Anfang. Habe ein Minus von 700 gr. und bin zufrieden. Start Oktober 2010: 82,3 kg 01.01.11: 79,6 kg 08.01.11: 78,6 kg 15.01.11: 77,2 kg 22.01.11: 76,7 kg 29.01.11: 76,3 kg 05.02.11: 75,6 kg Nächstes Ziel U70. Hoffe, bei Euch ist es auch gut gelaufen. Liebe Grüße und eine erfolgreiche Woche Zwerg
Ich hab "nur" ein Minus von 400 g zu vermelden, bin aber auch sehr zufrieden. 16.10. = 76,9 23.10. = 76,1 (-800 g) 30.10. = 75,1 (-1000 g) 06.11. = 74,9 (-200 g) 13.11.= 73,8 (- 1100 g) 20.11.= 72,9 (-900 g) 27.11.= 72,5 (-400 g) 04.12.= 72,2 (-300 g) 11.12.= 71 (-1200 g) 18.12.= 71,1 (+100 g) 08.01.=70,6 (-500 g) 15.01.=70,5 (-100g ) 21.01.=68,6 (-1900 g) 29.01.=67,9 (-700 g) 05.02.=67,5 (-400 g)
naja bin auch etwas enttäuscht, aber irgendwie auch nicht. einen tag in der woche gönne ich mir was, damit die diät auch spaß macht, das ist dann immer das highlight der woche :-) also angefangen mitte oktober 2010 mit 80,7 kg 24.01.: 76,1 kg 29.01.: 74,5 kg (- 1,6 kg) :-))))) 05.02.: 74,1 kg (- 400 g) Naja hoffe, nächste woche sieht es etwas besser aus, aber eine abnahme ist immer noch besser als eine zunahme :-) würde gern bis april wieder etwas mit einer 6 vorne sehen, aber ich denke, das ist zu schaffen. also euch ein schönes wochenende!! und viel erfolg für die woche!! ciao daniela
Huhu,
nachdem ich letzte Woche ja zugenommen und ziemlich enttäuscht war, ist diese Woche dafür super gelaufen. Ich habe 1,3 kg abgenommen und mein 1. Ziel erreicht!!! Freue mich riesig, so kann es weitergehen!
Start 27.12.10 (Gewicht unbekannt, schätze mal 72-73 kg)
1. Wiegetag 08.01.: 70,0 kg
2. Wiegetag 15.01.: 69,3 kg
3. Wiegetag 22.01.: 68,7 kg
4. Wiegetag 29.01.: 69,1 kg
5. Wiegetag 05.02.: 67,8 kg 1. Ziel erreicht :)))
Ziel 68 kg (evtl. 65 kg)
Größe 1,72 m
Grüße
Birgit 
Hallo ihr Lieben, dann will ich mal meine Abnahme verkünden: 01.01.2011 83,0 Kg 08.01.2011 82,3 Kg(-700g) 15.01.2011 ausgesetzt 22.01.2011 83,8 Kg(+1,5Kg) 29.01.2011 81,8 Kg(-2,0 Kg) 05.02.2011 80,9 Kg(-900g) Bin zufrieden damit, mal sehen, wie die nächste Woche läuft. Lieben Gruss Silvana
