Mitglied inaktiv
Hallo zusammen! Ich war noch nie hier bei Euch. Habe bisher nur die Seiten besucht, wo es um Schwangerschaft geht. Meine Tochter ist nun 14 Monate. Nach der Geburt habe ich bei 71kg aufgehört abzunehmen. Ich ging zu den WW, was mir nochmals 6 kg weniger brachte. Das ist nun aber auch schon ein halbes Jahr her. Ich bin kein bisschen motiviert. Im Gegenteil, die Zeit, in der die Kleine schläft und ich allein zu Hause bin, verbringe ich oft mit Essen. Wie komme ich aus diesem blöden Teufelskreis nur wieder raus? Ich meine, ich weiss ja, dass das nicht gut ist. Aber mir fehlt der Ansporn. Wie macht Ihr das?? Könnt Ihr mir da auf die Sprünge helfen?? Vielen Dank Lene
Mein Sohn ist knapp 11 Monate. Ich esse frühs mit meinem Mann zusammen Frühstück, dann wird Haushalt, Kind bespaßt, Einkäufe und Besorgungen erledigt. Mittags wird mein Sohn versorgt, dann esse ich was und meist machen wir während seines Mittagschlafs einen großen Spaziergang (1-2 Stunden). Abends gibts meist warm, aber erst wenn der Kleine schläft. Ich bemühe mich, nicht so viel Süßkram im Haus zu haben (wenns Süßigkeiten geschenkt gibt, nimmt mein Mann die mit ins Büro) und ich versuche nicht zwischendrin zu naschen. Wenn ich einmal anfange, gibts meist kein Halten mehr und ich höre erst auf, wenn die Schachtel/Tüte leer ist. Naja Ausrutscher gibts auch genug... Bin momentan fast erstaunt, dass ich trotzdem abnehme. Achja, ich koche und backe sehr fettreduziert im Moment und spare da sicher einiges an Kalorien ein. Viele Grüße Sabine
Ich habe jetzt fast 15 Kilo runter und will mindestens noch 8 weitere Kilos abnehmen. Mein Ansporn ist der kritische Blick in den Spiegel auf meinen nackten Körper.Ich habe seit einen halben Jahr sehr viel Sport gemacht und sehr bewußt gegessen. Wahnsinn was das ausmacht ! Mir geht es seitdem viel besser und das Übergewicht ist auch schon weg. Nun will ich alles noch ein bischen mehr optimieren und ich weiß ,daß ich es schaffe. Essen ist bei mir jetzt eher zur Nebensache geworden und ich verstehe gar nicht mehr ,wie es so weit mit meinem Gewicht kommen konnte.
Ich konnte mich während der Stillzeit (hab gut 6 Monate gestillt) auch nicht zum Abnehmen aufraffen. Aber jetzt gehört mein Körper wieder ganz mir und da kam die Motivation etwas für mich zu tun fast von allein. Da ich vor drei Jahren schonmal 23 kg abgenommen habe und mein Gewicht einigermaßen halten konnte bis zur Schwangerschaft, weiß ich auch dass ichs nochmal packen kann. Also A...backen zusammen kneifen und auf gehts!!
Vielen Dank für Eure Sicht der Dinge! Wenn man das liest, hat man wirklich das Gefühl, nicht allein zu sein! Danke!!
