Mitglied inaktiv
Ich hab ja kein so ein Punktrechner und so eine Tabelle auch nicht. Ihr habt mir mal mein Frühstück berechnet, war echt nett. Da weiß ich es jetzt ja. Aber mein Abendessen... momentan esse ich jeden Abend Salat. Immer so einige Blatt grünen Salat, einige Scheiben Gurke, 1 Tomate, 1 Scheibe Käse und 1-2 Scheiben gek. Schinken, 3 EL Mais aus der Dose auch noch drauf. So und als Soße habe ich die fertige aus dem Aldi Kühlregal. French oder Thousand Island Dressing. Die mag ich am liebsten. Da tu ich mir schon so 100 ml drauf. Was meint ihr, wieviel Punkte gibt der ganze fertige Salat? Wäre lieb, wenn ihr mir wieder mal helfen könntet. Danke euch. Melli
1 Scheibe Schnittkäse 45-48% Fett, 30 g = 2,5 Punkte gek. Schinken ohne Fett, 1 Scheibe 40 g = 1 Punkt 2 EL Mais, 50 g = 0,5 Punkte French-Dressing 1 EL, 15 ml 1 Punkte Die Saucen haben es in sich. Gibt auch Salatdressing ohne Öl, die haben keine Punkte, sind natürlich auch nicht so lecker. LG Sabine
Hi, die Salatsauce kannst du Punktearm machen!Die Knorr Fix für Salatsauce hat ein Tüte Pulver 0,5 Points da steht mal soll 3 EL Öl und 3 EL Wasser ranmachen entwedder machsr du weniger Öl und tauscht das mit Wasser oder ganz ohne Öl! Silke
