Mitglied inaktiv
Hallo, was macht ihr so an Sport? Ich habe mir am Samstag Inliner gekauft und bin überrascht, dass ich es eigentlich gleich konnte. Mir gefällt es wesentlich besser als Radfahren oder Joggen (geschweige denn von einem Trainingsgerät zu Hause.) Liebe Grüße Petra
Hallöchen. Also ich hab einen Cross-Trainer, da versuche ich auch jeden Tag ne halbe Stunde draufzugehen. Aber seit letzte Woche habe ich das Wii-Balance Board. Das Ding ist sehr geil, also find ich zumindest, gestern abend war ich da über 1,5 std drauf. Mein Mann hingegen hat es einmal gemacht und hat jetzt keine Lust mehr. Inlinern kann ich gar nicht, weil ich es nicht so mit dem Gleichgewichtssinn habe ;-) Und Fitness-Studio oder Joggen geht zeitmäßig nicht, weil mein Mann Schichtarbeiter ist und wir zwei Mädels schon mal häufiger alleine. Deshalb hab ich mich für die "zu Hause Training" s-Methode entschieden. LG Madlen
Für zu Hause habe ich noch diverse Fitness-DVDs. Ich bin alleinerziehend, kann daher auch nicht so häufig "draußen" was machen. Aber heute habe ich z.B. meine Kinder per Inliner in den Kiga gebracht (die Kinder fahren mit Fahrrad und Laufrad.) So komme ich jetzt wenigstens hinterher. ;) Liebe Grüße Petra
ich hab nen Crosstrainer zuhause. Und eigentlich geh ich auch noch 1x die Woche zum Aerobickurs ...allerdings geht das erst wieder angfang sept. los.(hab jetzt einen Kurs a 10 std. sausen lassen , weil immer irgendwelche feierlichkeiten und andere dinge anstehen an diesem abend an dem das training wäre. inlinern würd bei unseren Fusswegen gar nicht gehen *holterdiepolter* ;-) aber bin eh nicht so der typ , der Sport treibt wenns die anderen sehen (also draussen) - in nem Kurs wo alle mitmachen geht das schon. LG und weiterhin viel spass beim inlinern.
ich geh ins Fitnesscenter..ich brauch dieses stupide vor mich hintrainieren für mein seelisches Gleichgewicht :-) daneben viel spazieren mit den Mädels..inlinern will ich demnächst auch mal aber ich hab angst vor verletzungen *lach* lg silvi
Ich hole meine Kids entweder zu Fuß oder per Rad vom Kiga ab. Sind zusammen 2,4 km. Hab meinen Mann gefragt, ob er mir das mal sagen kann. 
Für den Anfang ist das doch auch schon ganz gut, oder?
Solche Fitness-DVD's find ich auch super, bloß weiß ich bei der Auswahl gar nicht, welches ich nehmen soll. Hat jemand einen Tipp für mich???
LG Jacquie
Schwimmen gehen wir auch jede Woche Sonntag mit den Kids. Da ziehe ich dann auch so meine 100 - 150 Meter, je nachdem, wie gut ich drauf bin. Danach gehts mir immer richtig suuuuper!!! LG Jacquie
Ich habe die DVD NY Body Plan von David Kirsch. Derzeit mache ich aber nur das Vorprogramm (sind 20 Minuten, mit Streching also insgesamt ca. 30 Minuten). Es gibt dann noch das Hauptprogramm (45 Minuten) und jeweils 15 Minuten für Oberkörper inklusive Bauch und Unterkörper. Man soll das Hauptprogramm erst machen, wenn man den Fitness-Test, der auch drauf ist, bestanden ist. Den Test habe ich gar nicht erst gemacht, ich wusste auch so, dass ich 10 Liegestütze nicht schaffe...;) Das Vorprogramm reicht mir auch völlig. Dann habe ich noch Aerobic Striptease von Carmen Electra. Das fühlt sich nicht so nach "Sport" an... Hier finde ich gut, dass auch auf die Beweglichkeit geachtet wird, ich möchte gern wieder etwas flexibler werden. Liebe Grüße Petra
wollte sofort ins Hauptprogramm, weil dort steht das man viel Fett verbrennt... bin aber elend gescheitert *ggg* Mache nun das Vorprogramm und die gezielten Übungen hinterher. Macht echt Spass und man kann sich die DVD einlegen, wenn einem gerade dazu ist. Sonnst mache ich noch Pilates mit Babs Becker. Die Inliner stehen bereit, aber bis jetzt hab ich einfach keinen Bock. Da ich eh ständig mit dem Hund raus muss kann ich mich extra zum skaten nicht aufrappeln. Und mit dem armen alten Hund skaten traue ich uns nicht zu..
zweimal die Woche 50 min strammes Walken, theoretisch dann noch einmal die Woche schwimmen , ich fahre insgesamt in de rWoche 1 1/2 bis 2 Stunden Rad. Und gestern habe ich mit Gymnastik angefangen, Rücken, Bauch (viiiieeeel Bauch) und Beckenboden. Das kommt dann noch alle zwei Tage dazu
D.
Ui, was seid ihr alle fleissig ;o) Ich war bisher eine absolute Sport-Niete und habe jetzt angefangen, einmal die Woche ins Fitness-Studio zu gehen (2 Kurse) und einmal zum Aquafitness. Sobald es wieder ein bisschen wärmer ist, will ich mindestens einmal die Woche morgens ins Freibad gehen. Achso, und eine Bauch-Beine-Po-DVD müsste eigentlich morgen kommen, mal gucken, wie ich damit so klarkomme. Lieben Gruß Incor
Hallo.
Mann, gegen euch, bin ich ne absolute Fitnessniete, grins.
Mache, wenn es mein Babysitter zulässt (meine mamaoder mann) 2mal die Woche walking. Und bei dem Wetter versuche ich meinen Sohn zu Fuß zum kiga zu bringen und abzuholen.
So ne DVD wär, glaub ich wohl nicht schlecht. Glaub, ich guck gleich mal bei ebay 
Also so richtig zum Sport müsste ich mich eigentlich auch mehr aufraffen. ich habe zwar auch einen Crosstrainer zu Hause stehen...na ja, wie gesagt...er steht da ... Ansonsten bewege ich mich im Alltag aber schon viel mehr. Ich bringe die Kinder immer zu Fuß zum Kiga (sind 4x 1 km) und erledige Einkäufe und Besorgungen, sofern es nicht zuviel zum Schleppen ist mit dem Fahrrad. Da komme ich dann auch noch mal leicht auf 5-6 km pro Tag. Tut mir auch ganz gut, muß ich sagen, und außerdem sparen wir noch ein wenig dabei (bei den Benzinpreisen...) LG Marieke
Ich habe schon mal gar kein Auto...aber alles relativ in Laufnähe. So gesehen spare ich wirklich viel. Ich würde mich nicht als unsportlich bezeichnen, aber derzeit eben extrem unfit... Und ich habe nicht wirklich Lust auf Sport um des Sports willen. Ich versuche das irgendwie in den Alltag zu integrieren. Heute war ich mit den Kinder zum Beispiel auf einem entfernter gelegenen Spielplatz, ich mit den Inlinern, die Kinder auf dem Fahrrad bzw. Laufrad. So habe ich mich zumindest eine Stunde mehr bewegt, als wenn ich zu dem um die Ecke gegangen wäre. Liebe Grüße Petra
