Mitglied inaktiv
Ich mache seit Donnerstag letzte Woche WW. Bis Sonntag hatte ich jeden Tag abgenommen. Seit Montag stehe ich fest auf meinem Gewicht, obwohl ich alles richtig mache (meine ich zumindest). Ich esse jeden morgen und abend das gleiche : Morgens: 1 Scheibe Vollkornbrot + Margarine + 1 Scheibe Kasseler (oder mal fettreduzierten Käse) Abends: 500 ml fettarmen Joghurt + 1 Banane + 2 Äpfel. Mittags koche ich genau nach Rezept. Den Rest der Punkte brauche ich für Getränke auf. Was mache ich falsch??? Bitte gebt mir einen Tipp. LG caju
Du machst den Fehler, den fast alle machen: Du wiegst dich täglich. Bei WW soll man sich einmal pro Woche, immer mit den selben Klamotten wiegen. Das Gewicht schwankt täglich, aber auf die Woche hochgerechnet hast du dann doch abgenommen. Probiers mal, auch wenns schwer ist. LG Pia
Jaja das tägliche wiegen-ich weiß selbst das das ein Fehler ist. Ich versuch´s mal ab morgen. LG caju
Naja, ich geb gute Ratschläge und mach es selbst auch. Aber ich schreib halt nur einmal pro Woche auf, da seh ich ja, wieviel es pro Woche ist. Ich brauch das tägliche Wiegen zur Kontrolle für mich, aber ich mach mich auch nicht verrückt, wenns mal ein Plus ist. Wie gesagt, es kommt ja aufs Endergebnis an. LG Pia
und mein Mann darf sie mir nur einmal wöchentlich aushändigen ;-)) Mich hat das tägliche wiegen nämlich auch bekloppt gemacht,und wenn man mal einen Tag hatte,an dem man mehr gewogen hat,obwohl man vorher sich eisern an die Points gehalten hat,dann war bei mir sofort wieder Sense. Die Waage kommt bei mir erstmal weg,das Punkte zählen ab nächster Woche auch,ich überschlage nur noch im Kopf. Ich hab mich selbst so unter Druck gesetzt mit meiner eigenen Erwartungshaltung,und das will ich nun nicht mehr. Bei mir liegt nun im Schlafzimmer eins meiner Lieblingsoutfits...ich passe fast rein,aber nur fast! Das ist meine erste Stufe,und bevor ich da nicht reinpasse,wiege ich mich gar nicht. Vielleicht geh ich auch nie wieder auf die Waage ;-)),sondern mache einfach so lange,bis ich der meinung bin,das ich mein Wunschgewicht habe. Viel Erfolg!! Kiki
das ist ja mal ne gute idee ich werde meinen mann auch die baterien geben denn mich macht das ständige wiegen auch bekloppt. danke für den tip
ich stand wirklich ständig auf dem Ding. Und mein Mann bleibt hart,der gibt mit die jetzt allerfrühestens in 14 Tagen wieder,danach 1 x wöchentlich. Kiki
